Hvad er de forskellige typer toningsko?

I mange tilfælde kan tonesko falde i to kategorier: fitnesssko og sko, der er beregnet til at blive båret som en del af hverdagens tøj. For eksempel kunne en kvinde, der ønsker at integrere tonesko i hendes garderobe, vælge mellem sneakers, der kunne bæres under træning og med afslappede tøj og sandaler, der kunne bæres med kjoler og lidt pænere tøj. Der er endda nogle stilarter af tonesko, der er dejlige nok til at bære som en del af ens professionelle påklædning, især hvis ens arbejdsplads-klædekode giver mulighed for åbne toede sandaler.

Selvom kvinders toningssko ofte annonceres og markedsføres mere tungt end tonesko til mænd, er der også en række stilarter til mænd. Toningsko til mænd er næsten altid sporty. I modsætning til de stilarter, der er tilgængelige for kvinder, er der ikke mange stilarter af tonesko til mænd, der kan indarbejdes i forretningsmæssigt afslappet tøj. De stilarter, der er tilgængelige, kan dog ofte bæres med træning Attire og med afslappet påklædning, hvilket gør dem ganske alsidige.

Når det kommer til tonesko, der ligner fitness -fodtøj som sneakers, er designene normalt opdelt mellem sko, der er beregnet til at blive båret som en del af hverdagens aktivitet og sko, der er beregnet til at blive båret under træning. Sko, der er beregnet til at bæres under daglig aktivitet, ligner ofte sneakers, men er designet til at tone benmusklerne - og nogle gange endda musklerne i bagsiden - mens bæreren udfører daglige opgaver. En person kan påtage sig sine tonesko for at få en ekstra fitness -fordel ved at gøre ting som at rengøre huset, gå til købmanden og køre andre lignende slags ærinder.

Toningsko, der er beregnet til træning, er normalt designet forskelligt. I stedet for at hjælpe bæreren med at få ekstra fitness -fordele ud af daglige opgaver, er disse sko beregnet til at hjælpeBæreren får de maksimale fitness -fordele ud af sine træningspas. Det er ikke altid sikkert at bære sko til hverdagstoning, mens de træner, fordi de muligvis ikke er designet til at understøtte kroppen korrekt under aktiviteter som løb og jogging. Nogle sko er beregnet til træning generelt, mens andre er designet til specifikke slags træning. Der er nogle sko, der er designet til at maksimere toning i benene, mens bæreren kører eller udfører aerobe øvelser.