Vilka är de olika typerna av toningskor?

I många fall kan toningskor falla i två kategorier: fitnessskor och skor som är avsedda att bäras som en del av vardagskläder. Till exempel kan en kvinna som vill integrera toningskor i sin garderob välja mellan sneakers som kan bäras under träning och med avslappnade kläder och sandaler som kan bäras med klänningar och något trevligare kläder. Det finns till och med några stilar av toningskor som är trevliga nog att bära som en del av ens professionella klädsel, särskilt om ens arbetsplatsklänningskod tillåter öppna sandaler.

Även om kvinnors toningskor ofta annonseras och marknadsförs tyngre än toningskor för män, finns det också ett antal stilar för män. Toningskor för män är nästan alltid sportiga. Till skillnad från de stilar som är tillgängliga för kvinnor, finns det inte många stilar av toningskor för män som kan integreras i affärsdräkt. De stilar som finns tillgängliga kan dock ofta bäras med träning aTTire och med avslappnad klädsel, vilket gör dem ganska mångsidiga.

När det gäller toningskor som liknar fitnessskor som sneakers, är mönster vanligtvis uppdelade mellan skor som är avsedda att bäras som en del av vardagens aktivitet och skor som är avsedda att bäras under träningen. Skor som är avsedda att bäras under vardagens aktivitet ser ofta ut som sneakers men är utformade för att tona benmusklerna - och ibland till och med musklerna i baksidan - medan bäraren utför dagliga uppgifter. En person kan ta på sig sina toningskor för att få en extra fitnessfördel av att göra saker som att städa huset, gå till livsmedelsbutiken och driva andra liknande typer av ärenden.

toningskor som är avsedda för träning är vanligtvis utformade annorlunda. Istället för att hjälpa bäraren att få extra fitnessfördelar från dagliga uppgifter, är dessa skor avsedda att hjälpa tillBäraren får de maximala fitnessförmånerna från sina träningspass. Det är inte alltid säkert att bära skor för vardaglig toning när de tränar eftersom de kanske inte är utformade för att stödja kroppen korrekt under aktiviteter som att springa och jogga. Vissa skor är avsedda för träning i allmänhet medan andra är designade för specifika typer av träning. Det finns några skor som är utformade för att maximera toningen i benen medan bäraren kör eller utför aeroba övningar.