Hur väljer jag de bästa matsmältningstillskottet?

När du väljer matsmältningsstödstillskott har konsumenten flera alternativ att tänka på, till exempel probiotiska tillskott och matsmältningsenzymer. Det är också viktigt att lära sig så mycket som möjligt om tilläggets tillverkningsföretag. Oavsett typ av matsmältningstillskott är det förväntade resultatet förbättrad matsmältning, mindre magbesvär och mer regelbundna tarmrörelser för förbättrad hälsa. Matsmältningsproblem och dysfunktion är bland de vanligaste hälsoklagomålen för människor i alla åldrar, och kan stödja beteendemässiga förändringar som att öka träningen och äta fler hela matkällor förutom att använda ett kosttillskott. Innan man tar någon typ av kosttillskott, bör patienten konsultera med sin läkare för att säkerställa säkerheten och lämpligheten av tillägget.

För att vara säker på att ett matsmältningsstödstillskott är säkert och effektivt rekommenderar medicinska experter konsumenter att noggrant välja tillverkningsföretaget. Många diet sUppgifter är inte under de lokala myndigheternas jurisdiktion, och vissa företag erbjuder undermåliga produkter som kanske inte har lämplig eller terapeutisk tilläggsstyrka eller har onödiga fyllmedel. Information om de olika produkttillverkarna kan ofta hittas online via konsumentmedvetenhetsorganisationernas webbplatser eller direkt från tillverkaren. Konsumenter bör granska företagets anslutningar till hälsofokuserade grupper, ingredienslistorna över sina produkter och ta reda på om de följer säker produktion och affärsmetoder.

probiotiska matsmältningsstödstillskott är bland de mest populära typen av matsmältningsstöd som finns tillgängliga och förlitar sig på användning av vänliga bakterier för att främja förbättrad matsmältning. Målet med ett välproducerat probiotiskt tillskott är att skapa en naturlig och hälsosam balans mellan goda bakterier kontra den typ av bakterier som kan leda till diarrhEA, förstoppning eller andra typer av matsmältningsstörning. De flesta tolererar probiotiska tillskott väl, och konsumenterna kan köpa specialiserade kosttillskott för barn, kvinnor och män.

Ingredienserna som vanligtvis finns i enzymmatsmältningsstödstillskott finns naturligt i människokroppen. De är närvarande i saliv, mage och tarmar och hjälper till att bryta ner mat för användning av kroppen. Tillskott finns i enstaka eller flera enzymformler och innehåller ofta amylas-, lipas- och bromelain -enzymer. Denna typ av tillskott kan vara fördelaktigt vid behandling av matsmältningsstörningar som halsbränna, sura refluxsjukdom och irriterande tarmsyndrom och kan också hindra matsmältning och andra systemstörningar. Enzymterapi är inte säkert eller effektivt för alla patienter, särskilt de med en historia av peptiska sår, så det är viktigt att söka medicinsk rådgivning innan du tar dessa kosttillskott.