Quais são os diferentes tipos de sapatos de tonificação?
Em muitos casos, os sapatos de tonificação podem cair em duas categorias: sapatos e sapatos de fitness que devem ser usados como parte do vestuário cotidiano. Por exemplo, uma mulher que procura incorporar sapatos de tonificação em seu guarda -roupa poderia escolher entre tênis que pudessem ser usados durante o exercício e com roupas e sandálias casuais que poderiam ser usadas com vestidos e roupas um pouco mais agradáveis. Existem até alguns estilos de sapatos de tonificação que são bons o suficiente para usar como parte do traje profissional, especialmente se o código de vestimenta do local de trabalho permitir sandálias de dedos abertos.
Embora os sapatos de tonificação femininos sejam frequentemente anunciados e comercializados mais do que os sapatos de tonificação para homens, também existem vários estilos para os homens. Os sapatos de tonificação para os homens são quase sempre esportivos. Ao contrário dos estilos disponíveis para as mulheres, não há muitos estilos de sapatos de tonificação para homens que possam ser incorporados ao traje casual de negócios. Os estilos que estão disponíveis, no entanto, geralmente podem ser usados com o exercício aTTIRE e com trajes casuais, o que os torna bastante versáteis.
Quando se trata de tonificar sapatos que se assemelham a calçados de fitness, como tênis, os designs geralmente são divididos entre os sapatos que devem ser usados como parte da atividade cotidiana e dos sapatos que devem ser usados durante o exercício. Os sapatos que devem ser usados durante a atividade cotidiana geralmente parecem tênis, mas são projetados para tonificar os músculos das pernas - e às vezes até os músculos na parte traseira - enquanto o usuário executa tarefas diárias. Uma pessoa pode colocar seus sapatos de tonificação para obter um benefício extra de fitness ao fazer coisas como limpar a casa, ir ao supermercado e executar outros tipos semelhantes de recados.
Os sapatos de tonificação destinados ao exercício geralmente são projetados de maneira diferente. Em vez de ajudar o usuário a obter benefícios extras de condicionamento físico das tarefas diárias, esses sapatos têm como objetivo ajudarO usuário obtém os benefícios máximos de condicionamento físico de seus exercícios. Nem sempre é seguro usar sapatos para tonificar todos os dias durante o exercício, porque eles podem não ser projetados para apoiar o corpo corretamente durante atividades como corrida e corrida. Alguns sapatos são destinados ao exercício em geral, enquanto outros são projetados para tipos específicos de exercício. Existem alguns sapatos projetados para maximizar a tonificação nas pernas enquanto o usuário está executando ou realizando exercícios aeróbicos.