Hva er et vektstang?

Et vektstang er et vanlig stykke utstyr i mange treningssentre eller mainstream medlemskap i medlemskap. Som navnet indikerer, brukes vektstangstativet til å holde vektstenger og vektstangutstyr for treningen din. I stand til å holde en hel treningsstudio for vektstangvekter, kan stativet holde organisert en rekke forskjellige barer og de mange platene som kan brukes med vektløftingsutstyr.

Et komplementært stykke til vektstangbenken, og vektstativet er vanligvis et vertikalt rack som holder Barbell -sett horisontalt, en over neste. Vanligvis holder mellom fire og åtte vektstenger, gir standen nok plass til at du enkelt kan fjerne hver stolpe, selv med vekter igjen på stengene. Andre vektstangstreningsutstyr som klemmer og tallerkener kan holdes separat på kroker eller knotter på sidene av vektstangenm for de faktiske vektstangøvelsene. Racks kan passe enkelt inn i hjørnet av et rom, og tillater solid støtte for det tyngste utstyret, og holder det enkelt over bakken.

Barbell -stativet er i stand til å holde en rekke forskjellige barer, fra den lengre knebøystangen, til den kortere krøllstangen, til den mer vanlige benkpressstangen. Vekter kan være igjen på stangen når de er plassert på racket ordentlig. Hvis tyngre vekt er igjen på en bar, bør den kompletteres med tung vekt på baksiden av vektstangstativet.

Barbell -stativ er best plassert på teppe eller annen polstring, for ikke å skade gulvet, og kan være fordelt hvor som helst i treningsstudioet. Noen vektstangstativer har ensidige design som fungerer som interessante dekorative brikker. Den ensidige designen skråner bakover og holder vekt bare på to ben, men bruker designen til å ta opp mindre plass og holde vekten.

En annen populær type vektstangstativ har ett stykke som inneholder alle vektplatene, organisert etter størrelse fra tyngste på bunnen til lettest på toppen. For å komplimentere dette første stykket, lar et andre vektstangstativ stykke alle vektstengene stå rett opp i en holder, likt en paraplystativ.