Hva er detox te?

Detox te er vanligvis en kombinasjon av urtekomponenter som er ment å hjelpe til med å rense giftstoffer fra kroppen. Det brukes ofte som helsetilskudd og brukes ofte i forbindelse med naturlig vekttap. Avhengig av formålet eller hvilken del av kroppen te er ment å rense, kan ingrediensene til detox te variere mye. Generelt sies detox te å gi en rekke en mild urtrens og er ofte kombinert med et fullt detox -program som inkluderer meditasjon, kostholdsendringer, trening og andre elementer.

Noen vanlige typer detox -te inkluderer vekttap -te, generell rensende te og teas beregnet på å gi en lever detox eller en kolon detox. Ingredienser som ofte finnes i disse teene inkluderer diuretika som løvetann samt urter som antas å støtte leveren og nyrene, som melketistel. Ernæringsfysiologer og medisinsk fagpersonell er forskjellige i sine meninger om effektiviteten av disse urteblandingene, og mange tror kroppen eri stand til å avgifte seg effektivt uten hjelp fra urtetilskudd. Tilhengere av urte- og helhetlig medisin mener imidlertid at mengden giftstoffer i dagens miljø rett og slett er for mye for den gjennomsnittlige personens naturlige avgiftningsprosesser å håndtere.

Når det gjelder vekttap, mener noen at giftstoffene som er lagret i fett, kan frigjøres under vekttap og at en rensende te kan hjelpe kroppens prosess disse giftstoffene mer effektivt. I tillegg føler de at bare å la kroppen naturlig rense disse giftstoffene faktisk bremser vekttapsprosessen ved å beskatte kroppen unødvendig. I følge denne tankegangen, kan du bare legge til en skånsom detox -te hastigheter på avgiftningsprosessen, hjelpe vekttapinnsats og fjerner denne belastningen fra kroppens avgiftningsorganer som lever og hud.

om detox te er like gunstig som noen tror,Denne typen urtete er generelt ikke skadelig. De med eksisterende medisinske tilstander, spesielt høyt blodtrykk eller tilstander som kan påvirke leveren, bør rådføre seg med en lege før de bruker urter som melketistel, lakris og noen andre vanlige ingredienser i detox te. De fleste detox -teer viser ingrediensene og mengdene på boksen, noe som gjør det enkelt for en lege å avgjøre om noe i te kan være skadelig. Hvis detox te lages hjemme med en oppskrift, er det viktig å holde rede på de enkelte ingrediensene og mengdene som brukes.