Hvad er detox -te?
Detox -te er normalt en kombination af urtekomponenter, der er beregnet til at hjælpe med at rense toksiner fra kroppen. Det bruges ofte som et sundhedstilskud og bruges ofte i forbindelse med naturligt vægttab. Afhængigt af formålet eller hvilken del af kroppen teen er beregnet til at rense, kan detox -te ingredienserne variere meget. Generelt siges detox -te at give en række en blid urtearse og kombineres ofte med et komplet detox -program, der inkluderer meditation, diætændringer, træning og andre elementer.
Nogle almindelige typer detox -te inkluderer vægttab te, generel rensende te og TEAs beregnet til at tilvejebringe en leverdetox eller en kolonetox. Ingredienser, der ofte findes i disse te, inkluderer diuretika, såsom mælkebøtte såvel som urter, der antages at støtte leveren og nyrerne, såsom mælketistel. Ernæringseksperter og medicinske fagfolk adskiller sig i deres meninger om effektiviteten af disse urteblandinger, og mange mener, at kroppen eri stand til at afgifte sig effektivt uden hjælp fra urtetilskud. Tilhængere af urtemedicin og holistisk medicin mener imidlertid, at mængden af toksiner i dagens miljø simpelthen er for meget for den gennemsnitlige persons naturlige afgiftningsprocesser at håndtere.
Inden for vægttab mener nogle, at toksinerne, der er gemt i fedt, kan frigøres under vægttab, og at en rensende te kan hjælpe kroppen med at behandle disse toksiner mere effektivt. Derudover føler de, at blot at lade kroppen naturligt rense disse toksiner faktisk bremser vægttabsprocessen ved at beskatte kroppen unødigt. I henhold til denne tankegang, blot at tilføje en blid detox -te hastigheder afgiftningsprocessen, hjælper vægttabsindsatsen og fjerner denne byrde fra kroppens afgiftningsorganer, såsom leveren og huden.
Hvorvidt detox -te er så gavnligt, som nogle tror,Denne slags urtete er generelt ikke skadelig. Dem med eksisterende medicinske tilstande, især højt blodtryk eller tilstande, der kan påvirke leveren, bør konsultere en læge, før de spiser urter som mælketistel, lakrids og nogle andre almindelige ingredienser i detox -te. De fleste detox -te viser deres ingredienser og mængderne på kassen, hvilket gør det nemt for en læge at afgøre, om noget i teen kan være skadeligt. Hvis detox -te fremstilles derhjemme med en opskrift, er det vigtigt at holde styr på de individuelle ingredienser og de anvendte beløb.