Jak wybrać najlepsze buty inwersji?
Buty inwersji, znane również jako buty grawitacyjne, mogą pomóc osobom cierpiącym na ból pleców złagodzić nadmierny obciążenie kręgosłupa, a także poprawić krążenie w całym ciele. Umożliwiając zwisanie ciężaru ciała w kierunku ziemi, buty inwersji dają użytkownikowi możliwość rozciągania się w sposób, który nie jest możliwy w pozycji pionowej. Wybór najlepszych butów inwersji nie jest skomplikowany, ale wymaga trochę badań i cierpliwości. Najprawdopodobniej będziesz musiał przymierzyć więcej niż jedną parę, aby uzyskać najlepsze dopasowanie i komfort, choć największym wyzwaniem może być znalezienie sklepów, które magazynują buty.
Najlepsze buty inwersji będą miały więcej niż wystarczającą liczbę wiosłowania wokół kostek i górnej części stopy. Pamiętaj, że cała waga ciała będzie zwisała z kostek i stopy, co oznacza, że buty inwersji z zbyt małą wyściółką będą bardziej niż prawdopodobne, że wystarczający dyskomfort uczynił buty bezużyteczne. Najlepsze buty inwersji są wyłożone pianką zamkniętą, czyliMiękki, wybaczający materiał, który nadal zapewnia wystarczające wsparcie pod obciążeniem. Dobry zestaw butów będzie miał twardą plastikową skorupkę wokół piany dla stabilności.
Pamiętaj, aby zbadać mechanizm mocowania na każdym rozważanym rozruchu. Mechanizm powinien umożliwić łatwo dostosować szczelność bagażnika i powinien pozwolić na dużą regulację, aby uzyskać najlepsze dopasowanie. Blugi podobne do tych znalezionych na butach narciarskich są powszechne, ponieważ są łatwe w użyciu i zapewniają wystarczającą regulację, aby ustabilizować stopę. Regulacja jest niezbędna, ponieważ wielkość stopy zmienia się w ciągu dnia: twoja kostka, stopa i cielę będą cieńsze rano po wstaniu z łóżka niż na końcu dnia po staniu lub siedzeniu przez długi czas. Gdy krew płynie w dół w ciele, stopa może puchnąć, co oznacza, że będziesz musiał odpowiednio dostosować buty inwersji.
Wszystkie buty inwersji mają haczyki, z których będziesz zawiesić po odwróceniu. Haczyki powinny być bezpiecznie przymocowane do najsilniejszej części bagażnika - tj. Plastikowej lub kompozytowej skorupy - i powinny być umieszczone bezpośrednio do przodu na bagażniku. Najlepsze wersje rozruchu inwersji będą zawierają haczyki wykonane z jakiegoś metalu, które nie będą łatwo zginać, a haczyk zostanie pokryty osłoną ochronną, aby zapobiec uszkodzeniu samego haka i paska, z którego będziesz się zawiesić.