Hvordan vælger jeg de bedste inversionsstøvler?
Inversionsstøvler, også kendt som tyngdekraftstøvler, kan hjælpe en rygsmerter, der er lidende med at lindre unødig stress på rygsøjlen samt forbedre cirkulationen i hele kroppen. Ved at lade kroppens vægt at hænge ned mod jorden, giver inversionsstøvler en bruger en mulighed for at strække sig på en måde, der ikke er mulig i den opretstående stående position. At vælge de bedste inversionsstøvler er ikke kompliceret, men det kræver lidt research og tålmodighed. Du bliver sandsynligvis nødt til at prøve mere end et par for at få den bedste pasform og komfort, skønt den største udfordring muligvis er at finde butikker, der lagerfører støvlerne.
De bedste inversionsstøvler vil have mere end nok polstring omkring anklerne og toppen af foden. Husk, at al kroppens vægt vil hænge fra ankler og fod, hvilket betyder, at inversionsstøvler med for lidt polstring mere end sandsynligt vil forårsage nok ubehag til at gøre støvlerne ubrugelige. De bedste inversionstøvler er foret med lukket celle skum, som erEt blødt, tilgivende materiale, der stadig giver tilstrækkelig støtte under belastning. Et godt sæt støvler vil have en hård plastskal omkring skummet for stabilitet.
Sørg for at undersøge fastgørelsesmekanismen på enhver bagagerum, du overvejer at købe. Mekanismen skal give dig mulighed for let at justere bagagerummets tæthed, og den skal give mulighed for masser af justering for at få den bedste pasform. Spænder, der ligner dem, der findes på skistøvler, er almindelige, fordi de er lette at bruge og tilbyder tilstrækkelig justerbarhed til at stabilisere foden. Justerbarhed er afgørende, fordi fodens størrelse ændres hele dagen: din ankel, fod og kalv vil være tyndere om morgenen efter at have været ud af sengen, end det vil være i slutningen af dagen efter at have stående eller siddende i lange perioder. Når blod strømmer nedad i kroppen, kan foden svulme, hvilket betyder, at du bliver nødt til at justere inversionsstøvlerne i overensstemmelse hermed.
Alle inversionsstøvler har kroge, hvorfra du vil hænge, når du omvendes. Krogene skal fastgøres sikkert til den stærkeste del af bagagerummet - dvs. plasten eller den sammensatte skal - og den skal placeres direkte fremad på bagagerummet. De bedste versioner af inversionsstøvlen vil have kroge, der er lavet af en slags metal, der ikke vil bøjes let, og krogen vil blive belagt med en beskyttende kappe for at forhindre skader på selve krogen og til den bar, hvorfra du vil hænge.