Hvad er eucapnic åndedrætsudkending?
EUCAPNIC BREACT -omskoling er en somatisk terapiøvelse for at træne kroppen til optimale vejrtrækningsteknikker. Denne metode normaliserer niveauerne af kuldioxid i kroppen, der kompenserer for tabet af kuldioxid fra over vejrtrækning, der er almindeligt blandt astmasyge. Ordet eucapnic kombinerer de græske ord for "god" eller "sund" ( eu ) og kuldioxid ( capnic ) og er en almindelig tilgang og løsning på mange problemer, der opstår som følge af astma. EUCAPNIC REGRAINS -omskoling blev udviklet af den russiske læge K. P. Butyko i 1960'erne og kaldes undertiden Butyko -metoden.
Gennem eucapnisk åndedrætsudlejning vil en person fokusere deres åndedrætsmønstre til en mere naturlig tilstand, hvor kuldioxid anvendes til at optimere indtagelsen af ilt. Med mindre kuldioxid i kroppen og blodbanen frigives ilt ikke så let til cellerne i de vitale organer som hjertet, hjerner, lunger og nyrer. Overbrudspraksis Common under træning eller den hyperventilation, der opleves af dem med astma, frigiver farlige niveauer af kuldioxid og gør normal vejrtrækning mindre end effektiv og sund.
Nøglen til eucapnic åndeudskæring tvinger hjernen til at opretholde de korrekte niveauer af både ilt og kuldioxid, som ikke altid korrigeres ved dyb vejrtrækning. EUCAPNIC REGRAINS REGRINING vil hjælpe med at øge en persons tolerance over for kuldioxidindtagelse. Mange teknikker, såsom de mest populære, kaldet "åndedrætsfølgende", ligner de fokuserede vejrtrækningsteknikker til meditation eller yoga. I “Breath Follow” sidder patienten med en lige og afbalanceret rygsøjle og observerer det naturlige åndedrætsmønster. Snart vil åndeuddannelsen naturligt langsomt, på hvilket tidspunkt baglødet fokuserer på bevægelsen og ånden, der begynder at opstå fra maven, og kuldioxidniveauerne langsomt RIse.
EUCAPNIC BREACT -omskoling fokuserer på små og blide åndedræt gennem næsen. Membranen forbliver afslappet, og holdning og åndedræt bruges til at forstærke ideerne om naturlig vejrtrækning. En session kan udføres på 10-30 minutter og kan praktiseres så mange som et par gange om dagen, til forskellige ugentlige skemaer, til problemer tidspunkter, hvor ånden mangler unaturligt. EUCAPNIC REGRADING blev udviklet som et svar på astmatiske over vejrtrækningsteknikker og lærer astmatiske at langsomt og minimere deres vejrtrækning for at give mulighed for mere kuldioxid.
Som et værktøj til somatiske terapeuter blev eucapnic åndedrætsudvikling først populariseret i 1980 i Rusland, hvor det allerede var blevet brugt på klinikker over hele landet i 20 år. Med en retssag, der blev udført i Moskva under ledelse af regeringsudvalget for videnskab og teknologi, viste eucapnic åndedrætsudleje, at næsten 80 procent af børn med alvorlig astma viste en positiv reaktion på teraenPY, reduktion af astmaanfald og næse slim. Tests som disse øgede brugen af eucapnic åndedrætsskærmning blandt terapeuter over hele verden, og i år 2000 var terapien blevet populær i hele USA og Europa.