Eucapnic Breath Retrainingとは何ですか？

Eucapnic Breath Recrainingは、体を最適な呼吸法に訓練するための体性療法の運動です。 この方法は、体内の二酸化炭素のレベルを正常化し、喘息患者の間で一般的な呼吸過剰から二酸化炭素の喪失を補正します。 Eucapnicという言葉は、ギリシャ語の単語を「良い」または「健康」（ eu ）と二酸化炭素（ capnic ）のために組み合わせており、喘息から生じる多くの問題に対する一般的なアプローチと解決策です。 Eucapnic Breath Retrainingは、1960年代にロシアのK. P. Buteyko博士によって開発され、Buteyko法と呼ばれることもあります。

ユーカプニックブレス再訓練により、人は酸素の摂取量を最適化するために二酸化炭素が利用されるより自然な状態に呼吸パターンを再び焦点を合わせます。 体内の二酸化炭素が少ないため、酸素は、心臓、脳、肺、腎臓などの重要な臓器の細胞に容易に放出されません。 呼吸の練習c運動中のオモン、または喘息患者が経験した過呼吸、二酸化炭素の危険なレベルを放出し、通常の呼吸を効率的で健康よりも少なくします。

ユーカプニックブレス再訓練の鍵は、脳に酸素と二酸化炭素の両方の正しいレベルを維持することを強制することです。 Eucapnic Breath Retrainingは、二酸化炭素摂取に対する耐性を高めるのに役立ちます。 「呼吸フォロー」と呼ばれる最も人気のあるものなど、多くのテクニックは、瞑想やヨガの集中的な呼吸技術に似ています。 「息をする」では、患者はまっすぐでバランスの取れた背骨で座っており、呼吸の自然なパターンを観察します。 すぐに呼吸トレーニングは自然に遅くなり、その時点で息を吹き込みは腹から生じ始める動きと呼吸に焦点を当て、二酸化炭素のレベルはゆっくりとrise。

Eucapnic Breath Retrainingは、鼻から小さく穏やかな呼吸に焦点を当てています。 横隔膜はリラックスしたままであり、自然な呼吸のアイデアを強化するために姿勢と呼吸保持が使用されます。 セッションは10〜30分で行うことができ、1日に数回、毎週のスケジュールをさまざまに練習して、呼吸が不自然でない場合のトラブルまでに練習することができます。 Eucapnic Breath Retrainingは、呼吸技術に対する喘息患者への反応として開発され、喘息患者に、より多くの二酸化炭素を可能にするために呼吸を遅くして最小化することを教えています。

体細胞療法士のツールとして、Eucapnic Breath Retrainingは1980年にロシアで最初に普及し、20年間全国の診療所ですでに使用されていました。 科学技術委員会の指示の下でモスクワで行われた裁判により、Eucapnic Breath Retrainingは、重度の喘息の子供のほぼ80％がTheraに対して肯定的な反応を示したことを示しました。py、喘息攻撃と鼻粘液の減少。 このようなテストにより、世界中のセラピスト間のユーカプニックブレス再訓練の使用が増加し、2000年までに、この治療は米国とヨーロッパで人気がありました。