Co to są uda grzmotu?
W przypadku wielu kobiet górna część uda i biodra jest zwykle problemem podczas ćwiczeń lub rzeźby ciała. Pojawienie się nieproporcjonalnie dużych górnych nóg, bioder i pośladków niestety zainspirowało pejoratywne termin grzmotu . Uważa się, że termin odnosi się do grzmotliwego dźwięku stworzonego, gdy mięśnie uda otyłych osób kontaktują się ze sobą lub przesadzony dźwięk ziemi drżący pod nadmierną wagą. Kobieta może być zwykle proporcjonalna w każdym innym obszarze jej ciała, ale posiadanie grubszych niż przeciętne uda lub widoczne biodra mogłyby nadal wywołać niewrażliwą uwagę na temat jej uda grzmotu .
W rzeczywistości mężczyźni i kobiety są genetycznie predysponowani do przechowywania nadmiaru tłuszczu w różnych obszarach ciała. Wielu mężczyzn ma tendencję do przechowywania tłuszczu w swoich środkowych działaniach, podczas gdy wiele kobiet ma tendencję do przechowywania tłuszczu w górnych udach, biodrach i pośladkach. Wysiłki na rzecz walki z rozwojem „grzmotów” częston obejmuje ogólną dietę odchudzającą, ukierunkowane ćwiczenia uda i bioder i rozciąga się, aby wydłużyć mięśnie nóg. Ponieważ mechanizm depozytów tłuszczu jest w dużej mierze genetyczny, kobietom bardzo trudno jest zmniejszyć wielkość jej górnych ud. Pomocne mogą być ogólne utrata masy ciała i zwiększone ćwiczenia, ale istnieje ryzyko rozwoju większych mięśni uda, które wciąż stanowią wygląd „ud”. W przypadku niektórych kobiet wykonalnym rozwiązaniem jest wybór modnej odzieży, która minimalizuje ich problemowe obszary lub zwraca uwagę na inne obszary.
Może istnieć podwójny standard, jeśli chodzi o zastosowanie terminu grzmotu . Profesjonalny artysta lub sportowiec, taki jak piosenkarka Beyonce Knowles lub tenisista Serena Williams, może mieć wyraźnie większe uda i biodra, ale nadal nie można go uważać za „uda grzmotu”. AtraktE kobieta z stonowaną budową może mieć muskularne lub gęste uda i nadal być uważane za zgrabne lub sprawne fizycznie. Z drugiej strony przeciętna kobieta z nadmiernymi złożami tłuszczu na biodrach i udach nadal byłaby wyśmiewana za „uda grzmot”.
Niektóre sportowcze rozwijają większe mięśnie ud w wyniku intensywnego treningu, podczas gdy inne w tym samym sporcie mogą mieć normalne lub cienkie uda. Na przykład niektóre gimnastyczki rozwijają potężne i gęste mięśnie uda w celu wykonywania podań i sklepień. Inni rozwijają się długie, chude mięśnie nóg, które dają im bardziej estetyczny urok podczas występu. Oba rodzaje gimnastyczek wykonują te same ćwiczenia treningowe na tym samym sprzęcie, ale niektóre rozwijają grubsze mięśnie uda i bioder niż inne. Ten sam makijaż genetyczny może ustalić, czy jedna osoba będzie przechowywać tłuszcz wokół swojego środkowego, podczas gdy inna będzie przechowywać tłuszcz wokół jego górnych ud lub pośladków. Nie ma jednak wątpliwości, że przypadkowe użycie tTermin iss grzmot opisanie typu ciała kobiety jest wysoce niewrażliwe i brak szacunku.