O que são suportes abdominais?
Suportes abdominais são peças de vestuário que sustentam os músculos do estômago. Geralmente concebidos como um cinto ou cinta envolvente usada sob a roupa de uma pessoa, os suportes abdominais protegem os músculos fracos ou lesionados de mais tensão, enquanto proporcionam alívio da dor nas costas que muitas vezes acompanha a força abdominal limitada. Ao estabilizar a barriga, os apoios abdominais impedem outros músculos de compensar demais as contrapartes mais fracas e restauram o centro natural de equilíbrio do corpo.
Às vezes, os suportes abdominais também são usados para fins estéticos, emagrecem e suavizam a aparência da barriga e da cintura. Eles são descendentes de espartilhos antiquados de alta tecnologia, contando com inserções elásticas e moldáveis tecidas para apoiar a barriga e incentivar a postura adequada, em vez de ossos de baleia e algodão.
Existem muitos tipos diferentes de suportes abdominais projetados para fornecer diferentes níveis de compressão e suporte. Os suportes abdominais de nível médico são freqüentemente usados por pessoas que se recuperam de cirurgias ou sofrem de hérnia, protegendo os músculos danificados de outros traumas, mantendo-os quietos. Os apoios abdominais pré-natais são populares entre as mulheres grávidas, aliviando a pressão na barriga, pernas e nervo ciático e restaurando um centro de equilíbrio mais confortável. Mães que recentemente deram à luz costumam usar suportes abdominais para aliviar dores nas costas causadas por músculos estomacais excessivamente extensos, e os levantadores de peso às vezes usam aparelho abdominal como uma precaução contra o excesso de exercício e a ruptura de seus músculos abdominais. Algumas pessoas apenas as usam para sustentar sua barriga durante longos dias de trabalho intensivo.
Os suportes abdominais geralmente são feitos de alguma forma de elástico, embora a composição real varie. Pessoas com sensibilidade ao látex devem ter um cuidado especial ao comprar suportes abdominais, verificando o rótulo para garantir que suas roupas de escolha não tenham látex. Muitos suportes abdominais são feitos de materiais que as pessoas com pele sensível acham irritante; portanto, deve-se tomar cuidado para escolher uma cinta confortável com um revestimento interno macio e suave.
Muitos suportes abdominais são divididos em painéis ou seções diferentes, oferecendo diferentes níveis de suporte no abdômen, caixa torácica e região lombar, mas outros oferecem o mesmo nível de compressão ao redor. Os suportes geralmente são enrolados em torno da seção média de uma pessoa e presos com fechos de gancho e estaca, ou velcro. Os suportes de peça única estão disponíveis para compressão leve e alguns suportes abdominais têm um fechamento com zíper, embora sejam menos comuns. Muitos aparelhos proporcionam bolsas para inserções aquecidas que acalmam e relaxam os músculos doloridos, maximizando o alívio natural e eficaz da dor oferecido por bons suportes abdominais.