Quais são os diferentes métodos para a cura holística?
Saúde holística é uma forma de medicina alternativa que se concentra na prevenção e bem -estar. As técnicas holísticas de cura são projetadas para tratar a pessoa inteira - corpo, mente e espírito - em vez de simplesmente tratar uma lesão, doença ou outra doença. Existem muitos métodos diferentes para a cura holística. Os tratamentos podem incluir qualquer coisa, desde acupuntura, aromaterapia e massagem até tudo. Eles são usados para reviver a dor, reduzir o estresse e mais. Embora alguns dos diferentes métodos para a cura holística não sejam necessariamente baseados em evidências científicas, os benefícios têm mérito. Numerosas pessoas mostraram resultados positivos de cura que incluem saúde física, emocional e mental. No entanto, como não há duas pessoas iguais, o que pode funcionar para uma pessoa pode não funcionar da mesma forma para outra. Portanto, a pesquisa é importante.São utilizados métodos de se a cura holística. Muitos métodos de medicina alternativa são baseados na teoria e não na pesquisa científica. Alguns deles incluem acupuntura, homeopatia e naturopatia. A acupuntura é uma das práticas de cura mais antigas usadas e mais populares na medicina chinesa. Com a acupuntura, as agulhas são inseridas em vários pontos do corpo para aliviar a dor associada a várias doenças, como enxaqueca, dor nas costas crônica e náusea.
É importante que, ao buscar esse método de cura, ou qualquer outro, seja usado um praticante qualificado. Diferentes métodos para a cura holística incluem terapias baseadas biologicamente. A homeopatia se concentra no tratamento dos sintomas de doenças com substâncias naturais de plantas, animais e minerais. Os remédios são comparados aos sintomas de um indivíduo e são usados para tratar vários problemas. Semelhante a isso, naturopatia, ou eu naturaldicina, concentra -se em remédios naturais, bem como na capacidade de cura natural do corpo.
Uma mudança na dieta e o uso de vitaminas suplementares é frequentemente comum com esse tipo de cura holística. A hidropatia usa água para ajudar a acalmar e tratar doenças. Um desses métodos holísticos de cura inclui hidroterapia do cólon, que é uma maneira segura e eficaz de limpar o cólon. Alguns outros métodos diferentes para a cura holística fazem uso de substâncias naturais que despertam o olfato de alguém. Referido como aromaterapia, esse método pode melhorar a qualidade de vida de uma pessoa, acalmando os medos e as ansiedades associadas a uma doença ou outro problema debilitante.
Como a acupuntura, a aromaterapia remonta a milhares de anos. Emprega o uso de óleos essenciais de plantas para ajudar no bem -estar psicológico e físico. Existem também métodos corporais de cura holística. A massagem terapêutica usa várias técnicas de massagem que visam músculos específicos. A acupressão envolve USINg Pressão dos dedos para estimular áreas específicas do corpo. Ambos os métodos ajudam a aliviar a dor e o estresse, relaxando a tensão muscular.
Entre os diferentes métodos de cura holística, a medicina mente-corpo foi projetada para melhorar a capacidade da mente de superar doenças-algumas das quais o ditado da "mente sobre a matéria". Muitas vezes, a oração é usada aqui e se concentra no crescimento pessoal, restauração e renovação, além de orar com mais eficácia. O yoga é outro envolvendo a prática de usar posturas físicas para curar a mente, o corpo e o espírito. A meditação é semelhante e pretende limpar a mente de toda energia negativa e transformá -la em uma mentalidade positiva.
Como em qualquer tipo de terapia, quando os métodos holísticos de saúde são usados, recomenda -se pesquisas completas. Existem inúmeros recursos disponíveis on -line, em bibliotecas e através de profissionais qualificados que cobrem todos os diferentes métodos para a cura holística. Esta informação deve facilitar a escolha da melhor terapiaalém de encontrar um que atenda às necessidades específicas de um indivíduo.