O que são jogos cognitivos?
Jogos cognitivos são jogos e exercícios projetados para ajudar as pessoas a melhorar a cognição. Esses jogos podem ser usados em várias configurações diferentes. Às vezes, as crianças são expostas a jogos cognitivos para estimular o aprendizado e prepará-los para o ambiente da sala de aula, por exemplo, enquanto esses jogos podem ser usados com vítimas de derrame, lesão cerebral traumática e outros eventos neurológicos para ajudar na recuperação. Algumas pessoas também gostam de jogos cognitivos como uma atividade recreativa que também pode ser benéfica para a mente.
Estes jogos são muito diversos na natureza. A cognição, o processo de pensar, requer atividade em várias regiões do cérebro, à medida que o cérebro responde a estímulos e processa informações. Os jogos cognitivos devem fazer coisas como melhorar os reflexos, ajudar as pessoas a aprender, promover o pensamento crítico e ajudar as pessoas com associações de padrões. Um jogo cognitivo também pode ser usado para ajudar alguém a aprender uma língua estrangeira, memorizar materiais ou realizar outras atividades relacionadas à aprendizagem.
Se os jogos cognitivos são ou não realmente benéficos é questão de debate. A verdade provavelmente está em algum lugar no meio; nem todos os jogos rotulados como "jogos cognitivos" realmente estimulam a cognição, mas os jogos cognitivos também não são totalmente inúteis. Trabalhar com alguns jogos parece melhorar a cognição em alguns estudos, e alguns estudos também sugerem que pessoas diferentes respondem de maneira diferente. Um jogo pesado sobre estímulos visuais, por exemplo, pode melhorar a cognição em uma pessoa e não fazer nada por outra.
Exemplos de jogos cognitivos incluem jogos de computador, exercícios em computadores, cartões de memória flash, jogos de tabuleiro, quebra-cabeças físicos e algumas atividades físicas. Uma vantagem dos jogos cognitivos é que eles podem ser personalizados para um indivíduo, o que pode ser especialmente importante quando usados em um ambiente terapêutico. Uma vítima de derrame com visão prejudicada, por exemplo, pode se beneficiar de jogos e atividades dirigidas por um terapeuta que estimula os outros sentidos, enquanto uma criança pequena que não gosta de ficar sentada quieta pode gostar de atividades físicas como quebra-cabeças, que também podem melhorar as habilidades motoras finas além de ativar áreas do cérebro envolvidas na solução de problemas.
As alegações feitas na embalagem de jogos cognitivos não são confiáveis. Profissionais como neurologistas e psicólogos do desenvolvimento podem ter recomendações para jogos específicos que consideram benéficos. Esses jogos podem incluir atividades que não exigem nenhuma compra de produtos, como inventar mnemônicos em casa com uma criança para ajudar a criança a aprender e processar o material aprendido na sala de aula.