Quels sont les jeux cognitifs?
Les jeux cognitifs sont des jeux et des exercices conçus pour aider les gens à améliorer leur cognition. Ces jeux peuvent être utilisés dans de nombreux contextes. Les enfants sont parfois exposés à des jeux cognitifs pour stimuler leur apprentissage et se préparer à la salle de classe, par exemple, alors que de tels jeux peuvent être utilisés avec des victimes d'accident vasculaire cérébral, de lésion cérébrale traumatique et d'autres événements neurologiques afin de favoriser le rétablissement. Certaines personnes apprécient également les jeux cognitifs comme activité de loisir qui peut également être bénéfique pour l'esprit.
Ces jeux sont de nature très diverse. La cognition, le processus de pensée, nécessite une activité dans différentes régions du cerveau, car celui-ci répond aux stimuli et traite les informations. Les jeux cognitifs sont supposés améliorer les réflexes, aider les gens à apprendre, promouvoir la pensée critique et aider les gens avec des associations de modèles. Un jeu cognitif peut également être utilisé pour aider une personne à apprendre une langue étrangère, à mémoriser du matériel ou à effectuer d'autres activités liées à l'apprentissage.
La question de savoir si les jeux cognitifs sont vraiment bénéfiques est un sujet de débat. La vérité se situe probablement quelque part au milieu; Tous les jeux étiquetés comme «jeux cognitifs» ne stimulent pas vraiment la cognition, mais les jeux cognitifs ne sont pas non plus totalement inutiles. Travailler avec certains jeux semble améliorer la cognition dans certaines études, et certaines études suggèrent également que différentes personnes réagissent différemment. Un jeu faisant appel à des stimuli visuels, par exemple, pourrait améliorer la cognition chez une personne et ne rien faire pour une autre.
Les exemples de jeux cognitifs incluent les jeux informatiques, les exercices sur ordinateur, les cartes flash, les jeux de société, les énigmes physiques et certaines activités physiques. L'un des avantages des jeux cognitifs est qu'ils peuvent être adaptés à un individu, ce qui peut être particulièrement important lorsqu'ils sont utilisés dans un cadre thérapeutique. Les victimes d'ACV malvoyants, par exemple, peuvent bénéficier de jeux et d'activités dirigés par un thérapeute qui stimulent les autres sens, tandis qu'un jeune enfant qui n'aime pas rester assis peut aimer les activités physiques telles que les énigmes, qui peuvent également améliorer la motricité fine en plus d'activer les zones du cerveau impliquées dans la résolution de problèmes.
Les affirmations faites sur l’emballage des jeux cognitifs sont assez peu fiables. Les professionnels tels que les neurologues et les psychologues du développement peuvent formuler des recommandations pour des jeux particuliers qu’ils considèrent bénéfiques. Ces jeux peuvent inclure des activités qui n'exigent aucun achat de produits, telles que la création de mnémoniques à la maison avec un jeune enfant pour aider l'enfant à apprendre et à traiter le matériel appris en classe.