Vilka är de olika typerna av kognitionsspel?

Kognitionsspel tjänar många syften och finns i många varianter. De kan användas i kognitiv beteendeterapi eller för att hjälpa till med specialiserad utbildning och behållning av färdigheter. Typer av kognitionsspel kan inkludera kortspel, datorspel eller rollspel. Pussel och olika hjärntester är ytterligare kognitionsaktiviteter. Ordspel hjälper till med att förbättra och utöva en mängd kognitiva funktioner.

Ett stort antal datorbaserade kognitionsspel har utvecklats runt om i världen. De sträcker sig från enkla aktiviteter för minne- och kvarhållsträning till mycket komplexa och specialiserade simuleringar eller uppgifter. Astronauter, flygledare och liknande yrken använder kognitiva verktyg för att hjälpa till att utbilda nya färdigheter och för att upprätthålla färdigheter som inte används konsekvent. Individer kan spela kognitionsspel för att förbättra sin egen mentala kapacitet, minne och behålla färdigheter. Reaktionstiderna förbättras också med regelbundna hjärnövningar.

Terapeuter använder kognitionsspel för att behandla eller lindra symtomen på ett antal sjukdomar. Till exempel kan Alzheimers patienter, personer med inlärningssvårigheter och personer som lider av en mängd psykiska sjukdomar dra nytta av att utöva hjärnan och stimulera neurologisk aktivitet. Rollspel är främst fördelaktigt i terapeutiska tillämpningar, och hjälper människor att träna hjärnan att reagera på tankar och situationer på nya och olika sätt.

Hjärnpinnar och pussel är kanske den mest kända typen av kognitionsspel. Logiska pussel, korsord och sökningar är några enkla spel för att stärka sinnet. Andra exempel som passar in i denna kategori är frågesporter och visuella jämförelseaktiviteter. Pussel-typ spel hjälper till med olika färdigheter som rumsligt erkännande och ordförråd utveckling. Många av dessa typer av kognitionsspel kan spelas med antingen fysiska medier såsom penna och papper eller ett kortlek eller med teknik som en handhållen enhet eller en persondator.

Videospel används ofta för att förbättra hand-ögon-koordinering, och vissa underlättar ytterligare kognitionsaktiviteter. Med tillkomsten av Internet har webbplatser byggts avsedda för kognitionsspel. Man kan hitta spel för att testa observations- och kvarhållningsförmågor, för att förbättra mentala processhastigheter och för att förbättra den kognitiva kontrollen.

Att delta i regelbunden hjärnaövning genom spel utformade för att öka kognitiva färdigheter och funktioner har visat sig vara fördelaktigt på flera sätt. De terapeutiska fördelarna studeras ständigt, och när fler data förvärvas kommer kognitiva övningar att anpassas efter behov. Forskning fortsätter att finjustera underhållningsformer för att fungera som träningsformer.