Vad är helande lera?

Helande lera är i allmänhet bentonitlera som används externt eller internt för att avgifta kroppen. Förespråkare för läkning av lera tror att många leror har kraften att ta upp gifter, patogener och föroreningar från kroppen. Varma lerbad används ofta förutsatt att lera kan dra föroreningar från huden genom dess öppna porer. Helande leratillskott kan tas internt för att rena kroppen inifrån och ut. Dessa leror sägs hjälpa matsmältningen, stimulera lymfeproduktionen, förbättra cirkulationen och stödja allmän hälsa.

Vissa tror att peloterapi, användning av lera för att stödja läkning och hälsa, är en gammal praxis. Många forskare tror att de har bevis för att badning i varm flytande lera kan hjälpa till att ta bort föroreningar, patogener och gifter från kroppen. Den flytande lerans värme sägs hjälpa till att öppna porerna, och själva leran tros dra ut föroreningar genom huden. Vissa typer av lera, särskilt bentonit leror, sägs vara mycket absorberande. De flesta experter tror att ett 20-minutersbad i varm flytande lera är tillräckligt för avgiftningsändamål.

Fördelarna med lerbad sägs vara många. De tros generellt inkludera förbättrad cirkulation av både blod och lymf. Externt applicerad bentonitlera sägs ha cellföryngring och antioxidantegenskaper för huden.

Orala leratillskott tas vanligtvis internt. Tillverkarna hävdar att dessa inre helande leror kan rensa kolon för att förbättra matsmältningen och absorptionen av näringsämnen. Tillverkare kan också hävda att läkning av lera kan lugna tandvärk, lindra bi-stick och bugbett, lindra akne och läka sår.

Vissa läkare varnar för att påståenden från tillverkare av läkerprodukter kan vara ogrundade. Tillsynsmyndigheter som Förenta staternas livsmedels- och drogadministration reglerar ofta inte tillverkning och försäljning av läkande lerprodukter, även de som marknadsförs för internt bruk. Tillverkare av lera för internt bruk kan hävda att produkter som godkänts av FDA, eller en annan tillsynsorganisation, kan vara mindre effektiva på grund av effekterna av reningsprocessen på leran.

De flesta experter tror att ren, okontaminerad bentonitlera kan vara säker och fördelaktig, oavsett om den används internt eller externt. Konsumenter rekommenderas ofta att undersöka tillverkarnas påståenden för sina lerprodukter. Säker helande lera, särskilt när den är avsedd för internt bruk, bör i allmänhet vara fri från föroreningar och bakterier.