Vad är manuell lymfdrenering?

Manuell lymfdränering är en kroppsstil som är utformad för att främja det fria flödet av lymf genom kroppen. Det används specifikt vid behandling av lymfödem, ett tillstånd som kännetecknas av vätskeretention vid viktiga punkter i kroppen, och vissa människor tror också att manuell lymfedrenering avgiftar och främjar allmän hälsa och välbefinnande. En läkare bör konsulteras innan man gör en tid för manuell lymfdränering, eftersom denna typ av massage kan kontraindiceras för vissa medicinska tillstånd, särskilt cancer.

I en manuell lymfdräneringssession använder terapeuten olika massageströk för att försiktigt stimulera lymfsystemet, vanligtvis arbetar med en naken och draperad klient, även om klienter också kan bära underkläder om de känner sig mer bekväm på det sättet. Om klienten har lymfödem kommer fokus att vara på det drabbade området, men hela kroppen kommer att behandlas så att cirkulationen ökar. Ofta uppmärksammas lymfkörtlarna, där massageterapeuten letar efter tidiga tecken på blockering.

Kunder uppmuntras att dricka vatten före och efter manuell lymfdränering, och människor bör vara medvetna om att många människor känner behov av att urinera under och efter manuell lymfdrenering, eftersom överskottsvätska bearbetas av njurarna. Om en klient behöver urinera under en session kan en mantel tillhandahållas så att klienten kan använda badrummet.

Denna stil av massage är mycket mild, vilket gör den lämplig för människor i alla åldrar. Det utvecklades på 1930-talet av Dr. Emil Vodder, en europeisk terapeut som arbetade med spa-patienter. Han märkte att många patienter med återkommande bihåleinflammation och infektioner hade förstorade lymfkörtlar och teoretiserade att manuell lymfdränering skulle kunna användas för att hjälpa till att rensa lymfsystemet och för att uppmuntra lymfsystemet att dränera mer effektivt i framtiden.

Förutom personer med cancer bör personer med cellulit, feber och alla typer av infektioner avstå från manuell lymfdränering. Massagen kan orsaka att smittämnet sprids i kroppen, vilket kan skapa skadliga komplikationer. Manuell lymfdränering kan också vara kontraindicerad för andra medicinska tillstånd, vilket gör att läkare konsulterar en bra idé. Medicinska tillstånd bör också avslöjas för massageterapeuten, så att han eller hon kan avgöra om någon är en bra kandidat för denna massageteknik eller inte.