Hur kan jag kasta en sänkare?

I baseball är sjunken en effektiv tonhöjd för att inducera markbollar från smeten. Eftersom sjunken liknar en fastball men med en droppe i sista sekunden tenderar slagare att svänga över planen, vilket gör att bollen träffar marken omedelbart utanför fladdermattan. Det är inte svårt att kasta en sänkare, men kom ihåg att denna tonhöjd kan orsaka stress på vissa armmuskler och inte rekommenderas för yngre kannor.

För att kasta en sänkare, håll bollen på liknande sätt som en snabbboll, med pek och långfingret parallellt med sömmarna. Din uppföljning när du kastar en sänkare ska vara överhand och liknar en snabbbollsrörelse, men många kannor kommer att sätta extra tryck på långfingret, vilket håller handen i kontakt med bollen bara lite längre. Detta kommer att orsaka extra snurr som får tonhöjden att sjunka när den korsar plattan. Vanligtvis finns det tillfällig horisontell rörelse när du också kastar en sänkare.

pitchers kommer också att skicka handleden nedåt när de kastar en sänkare för att orsaka en skarpare sjunkande rörelse. Även om det är effektivt ökar också handleden nedåt också risken för vilda tonhöjder. Dessutom kan denna rörelse orsaka onödig stress på handleden och därmed öka risken för skada. En annan nackdel med kannor som kastar en sänkare inträffar när tonhöjden inte kastas korrekt och därför blir en snabbboll. De flesta hitters kommer att reagera på en sådan tonhöjd och, om de kan få en bra del av fladdermattan på bollen, kan det köra planen in i fältet eller därefter.

Eftersom kannan rörelsen liknar den för en snabbboll, luras slagare ofta av planen. Pitchers som kastar en sänkare behöver inte ändra tonhastigheten lika mycket som andra kannor eftersom sänkaren är så effektiv. Andra pitchers kan använda off-hastighetsplatser som en brytande boll eller byte till lurvittare, men pitchers wHo kastar en sänkare väl kan förlita sig på planen kraftigt och ofta framkalla ofarliga markbollar.