Vad är en helande trädgård?
En helande trädgård är en plats för lugn och fristad, där olika element arbetar tillsammans för att få en känsla av välbefinnande och fred inom en individ. Dessa trädgårdar kan delas upp i tre grupper: helande trädgårdar, meditationsträdgårdar och fristadträdgårdar. Experter har olika åsikter om vilka funktioner som bör inkluderas i läkande trädgårdar, men några av de vanliga elementen är växter, skulpturer, sittplatser och vattenfunktioner.
För att låta individer koppla av i en säker och bekväm miljö kan en helande trädgård byggas var som helst, till och med inomhus, och vissa skapas i stadsmiljöer. Helande trädgårdar kan skapas med det tillgängliga utrymmet, varför dessa trädgårdar tenderar att variera ganska mycket i storlek och design. Formgivare väljer ofta att inkludera vattenfunktioner på grund av deras lugnande effekt, och i en idealisk miljö bör de som använder trädgården kunna se, höra och till och med röra vattnet. Ytterligare funktioner beror påLita på designerns preferenser, men vindklockor och skulpturer hittar ofta sin väg till läkande trädgårdar.
Meditationsträdgårdar liknar mycket läkande trädgårdar men tenderar att skapas i mer privata utrymmen så att användarna kan ha en känsla av avskildhet. Det huvudsakliga syftet med denna typ av trädgård är att möjliggöra reflektion, introspektion och meditation, så miljön bör vara en privat, tas bort från externa påverkningar och distraktioner. Labyrinter är ett vanligt inslag i meditationsträdgårdar eftersom de hjälper till att fokusera sinnet och är också användbara när de söker lösningar på vardagliga problem.
Sanctuary Gardens finns ofta på sjukhusområden. Denna typ av helande trädgård består av ett område som har bevarats i sitt ursprungliga tillstånd. Områden som dessa kan hjälpa patienter i sin återhämtning, inte bara genom att tillhandahålla en plats för lätt träning, utan genom att hjälpa dem att varva ner. En fristadträdgård kan endast användas när vädret tillåter, vilket kan göra det mindre mångsidigt än andra typer av helande trädgårdar.
Vem som helst kan konstruera en helande trädgård, men det viktigaste övervägandet är att trädgården ska ha en lugnande effekt på dem som besöker den. När du skapar en helande trädgård hemma kan den kreativa processen ges fri regeringstid och trädgården kan innehålla olika element. Några förslag till en helande trädgård inkluderar sittplatser och fågelmatare, för dem som tycker om att titta på fåglar. Om en vattenfunktion eller damm finns, kan fisk introduceras eftersom det kan ha en mycket lugnande effekt.