Co je mírná podchlazení?
Existují tři různé fáze podchlazení, z nichž každé je charakterizováno odlišnou sadou příznaků. Mírná podchlazení je nejméně závažné v těchto stádiích, s dalšími dvěma známými jako mírná a těžká podchlazení. Symptomy mírné podchlazení mohou být vágní nebo jinak obtížně rozpoznatelné, ale obvykle zahrnují třes, mentální zmatek a abnormálně vysokou srdeční frekvenci. K podchlazení obvykle dochází, když tělesná teplota jádra klesne pod 35 ° C a je výsledkem toho, že tělo není schopno doplnit teplo, které je ztraceno, když je vystaveno nízkým teplotám. Mírná hypotermie může být také indukována po určitých ischemických událostech, jako je zástava srdce, mrtvice nebo traumatické poškození mozku nebo míchy.
Zdravé lidské tělo je obvykle schopno udržovat teplotu jádra někde mezi 36,5 a 37,5 ° C prostřednictvím biologických procesů homeostázy a tepelné regulace. Dlouhodobé vystavení extrémnímu chladu může překonat schopnost těla doplňovat teplo, protože se ztrácí, což může být spojeno s konzumací alkoholu, dehydratací, mokrým oblečením a dalšími faktory. Když k tomu dojde, může tělesná teplota jádra klesnout do bodu, kdy dojde k narušení normálního metabolismu a dalších funkcí těla a nastane mírná podchlazení. Osoba trpící mírnou podchlazení se může třást, trpět zvýšenou srdeční frekvencí, projevovat známky mentálního zmatku, nebo vykazují jiné podobné příznaky. Obvykle, pokud je dotyčná osoba schopna se dobrovolně chvět, nedošlo k mírnému podchlazení.
Mírná forma tohoto stavu nemusí být bezprostředně život ohrožující, ale závažnější stádia mohou být. Pokud trpíte mírnou podchlazení, je důležité se vypořádat se situací dříve, než se dostane do mírné nebo těžké formy. Některé jednoduché druhy podchlazení první pomoci mohou zahrnovat snížení tepelných ztrát, řešení dehydratace a přidání více tepla do těla. Snížení ztráty tělesného tepla lze provést odstraněním mokrého oblečení, přidáním dalších vrstev oděvu nebo přikrývek a zvýšením fyzické aktivity, zatímco přidání tepla může vyžadovat použití jakéhokoli vnějšího zdroje tepla, včetně jednoduchého kontaktu mezi těly . Dehydratace je také důležitá, protože nedostatek tekutin může vést k podchlazení.
Terapeutická hypotermie je forma indukované mírné hypotermie, která může přispět ke snížení rizika poškození tkáně po určitých ischemických událostech. Ischemická událost je kdykoli, kdy je průtok krve omezen na jakoukoli část těla a může být výsledkem mrtvice, zástavy srdce nebo řady dalších věcí. Snížením teploty tělesného jádra se snižuje riziko poškození tkáně při těchto typech událostí. K vyvolání podchlazení lze v těchto případech použít invazivní nebo neinvazivní postupy. Invazivní opatření obvykle zahrnují zavedení katétru do femorální žíly, do které může cirkulovat ochlazený solný roztok. Neinvazivní metody mohou zahrnovat obalení trupu nebo končetin přikrývkami, kterými cirkuluje chlazená voda.