Jak si mohu vybrat nejlepší podpěru pro držení těla?
Při výběru nejlepší vzpěry pro držení těla je důležité najít tu, která bude dostatečně pohodlná na nošení po delší dobu, ale dostatečně silná, aby poskytovala dobrou podporu držení těla. To je zvláště důležité, pokud jste identifikovali oblasti slabosti zad nebo ramen. Podpěra držení těla je důležitá při prevenci zranění při zvedání těžkých předmětů, jakož i při prevenci nebo opravě špatného držení těla při dlouhodobém sezení nebo stání. To se provádí přidržováním ramen na místě, jakož i poskytováním pevné podpory pro záda, aby se zabránilo zahýbání a zároveň se snížila pravděpodobnost poškození zad. Proto volba nejlepší ortézy na držení těla bude v konečném důsledku záviset více na tom, jak účinná je ortéza, než kolik stojí nebo dokonce jak dobře vypadá.
Při nošení podpěry pro držení těla budete neustále upozorněni na správné držení těla, protože rovnátka má sklon činit špatné držení těla obtížným nebo nepříjemným. Ortéza držení těla se nachází v různých stylech, úrovních podpory a velikostech, z nichž většinu lze nosit pod oblečením po celý den. Protože se obvykle nosí po delší dobu, budete chtít zvolit podpěru držení těla, která nejen chrání a řeší problematické oblasti držení těla, ale je také vyrobena z prodyšných materiálů a umožňuje při pohybu dostatečnou flexibilitu.
Pokud nakupujete podpěru na podporu držení těla online, protože ji nebudete moci vyzkoušet před zakoupením, ujistěte se, že máte přítele nebo člena rodiny, aby správně změřil ramena a zpět, abyste zjistili správnou velikost. Také se ujistěte, že obchodník akceptuje vrácení nebo výměnu v případě, že nejste spokojeni s nákupem. Chcete-li získat představu o jeho kvalitě a celkové spokojenosti zákazníků, než provedete nákup, hledejte články o recenzi spotřebitele nebo diskuse na fóru o zadní ortéze.
Pokud vedete aktivní životní styl nebo budete při zvedání těžkých předmětů nosit vzpěru držení těla, bude důležité zkusit na několika šle najít tu, která poskytuje pevnou oporu, ale která se také pohybuje s vaším tělem. I poté, co najdete ve své správné velikosti, zvažte, jak snadné je upravit popruhy a pásky na vzpěře. Nastavitelnost je důležitá při výběru podpěry pro držení těla, ale je to zejména tak, pokud ji budete nosit a zároveň se věnujete velkému pohybu. Po několika hodinách opotřebení zjistíte, že je uklidňující, abyste mohli podle potřeby upravit zadní ortézu.
Nakonec zvolte podpěru pro držení těla, která vám poskytne nejlepší podporu pro ochranu a zlepšení držení těla a která je také prodyšná a pohodlná pro dlouhodobé nošení. Ztužidla s pěnovým polstrováním se například mohou na první pohled zdát pohodlná, ale vyvarujte se jich, pokud se přidají k objemnosti vzpěry nebo pokud je určeno, že polstrování zvýší tělesné teplo, když je nošeno v teplém prostředí. Vyberte si libovolné obrysy ortézy na vašem těle, aniž byste ohrozili pevnou podporu a pohodlí.