Jak zacházím s hrudkou na holeně?

Léčba hrudky na holeně bude záviset na příčině hrudky a její závažnosti. Většina holenních hrudek je způsobena otokem kvůli lehkému zranění. Ve velmi vzácných případech může být hrudka na noze nebo holeně způsobena rakovinou nebo jiným závažným zdravotním stavem.

Chcete-li léčit hrudku na holení způsobenou zraněním, měli byste se snažit udržet co nejvíce tlaku na nohu, jak je to možné. Pokud je mnoho otoků, můžete na něj položit ledový balíček na pět až deset minut najednou, aby se otok snížil. Můžete také zažít bolest v důsledku hrbole, která způsobila modřiny, takže může být zapotřebí léky proti přepážce.

Pokud zranění způsobilo také otevřenou ránu nebo silné modřiny, měli byste oblast důkladně očistit a použít antiseptický gel nebo krém. Bolest a otok lze také zmírnit bandáží ovinutou kolem oblasti. Ujistěte se, že se nezabalujete příliš pevně, protože by to mohlo vést ke snížení průtoku krve do oblasti. Většinu času bude hrudka na holeně klesat během několika hodin a celá rána by měla být během několika dnů léčena.

Pokud otok neklesne nebo se zhorší, měli byste ihned navštívit lékaře. Možná jste zranili nohu vážněji, než jste si mysleli, nebo může být na vině jiná základní podmínka. Je vzácné, že hrudka na holeně by znamenala rakovinu, ale může k tomu dojít a měla by být zkontrolována, pokud hrudka stále roste nebo se objevuje v oblasti, kde nedošlo k žádnému poškození.

Závažné podmínky by měl léčit pouze lékař. Každá rána, která způsobuje silnou bolest nebo se nehojí, stojí za kontrolu. Většinou to bude něco menšího, co lze snadno opravit. U velkých hrudek způsobených podvrtnutím nebo silou na nohu byste měli mít na paměti, že pokračující vyvíjení tlaku na oblast nebo zapojení do fyzické aktivity může způsobit otok déle než obvykle.

Nemůžete získat správný odhad závažnosti, pokud nedáte čas na uzdravení. Pokud to není možné, věnujte pečlivou pozornost hrudce, abyste se ujistili, že se chová normálně. I při obnovené činnosti by měl otok klesnout během několika dnů.