しんのしこりをどうやって扱うか

すねのしこりの治療は、しこりの原因とその重症度によって異なります。 ほとんどのしこりは、軽傷による腫れによって引き起こされます。 非常にまれなケースでは、がんやその他の深刻な健康状態が原因で、脚やすねのしこりが生じることがあります。

怪我によって引き起こされるすねのしこりを治療するには、足から可能な限り圧力をかけないようにする必要があります。 腫れが多い場合は、氷パックを一度に5〜10分間置いて腫れを軽減することができます。 また、あざの原因となった隆起による痛みを経験する可能性があるため、市販の痛み止め薬が必要になる場合があります。

怪我によって傷口が開いたり重度の傷ができたりした場合は、その部分を徹底的に清掃し、消毒ジェルまたはローションを塗る必要があります。 痛みや腫れも、包帯で包み込むことで軽減できます。 この部分への血流が低下する可能性があるため、きつく締めすぎないようにしてください。 ほとんどの場合、すねのしこりは数時間以内にサイズが小さくなり、傷全体が数日以内に治癒の過程にあるはずです。

腫れが治まらない場合や悪化した場合は、すぐに医師の診察を受けてください。 あなたが思っていたよりもひどく足を傷つけたかもしれません、または別の根本的な状態が原因かもしれません。 すねのしこりががんを意味することはまれですが、これは発生する可能性があり、しこりが成長し続けるか、傷害が発生していない領域に現れるかどうかを確認する必要があります。

深刻な状態は医療専門家によってのみ治療されるべきです。 激しい痛みを引き起こしている、または治癒していない傷は、チェックする価値があります。 ほとんどの場合、簡単に修正できるマイナーなものになります。 脚の捻rainや力によって引き起こされる大きなしこりについては、その領域に圧力をかけ続けるか、身体活動を行うと、むくみが通常よりも長く続くことに注意してください。

治癒するための負傷時間を与えない限り、適切な重症度のゲージを取得することはできません。 これが不可能な場合は、しこりに注意して、正常に動作していることを確認してください。 活動を再開しても、数日以内に腫れは落ちます。