Hvordan behandler jeg en klump på skinnebenet?

Behandling for en klump i skinnebenet afhænger af årsagen til klumpen og dens sværhedsgrad. De fleste skinnebakker er forårsaget af hævelse på grund af en mindre skade. I meget sjældne tilfælde kan en klump på benet eller skinnebenet være forårsaget af kræft eller en anden alvorlig helbredstilstand.

For at behandle en klump på skinnebenet forårsaget af en skade, skal du søge at holde så meget pres fra benet som muligt. Hvis der er meget hævelse, kan du lægge en ispakke på den i fem til ti minutter ad gangen for at mindske hævelsen. Du kan også opleve smerter på grund af det stød, der forårsagede blå mærker, så der kan være behov for smertestillende medicin.

Hvis skaden også forårsagede et åbent sår eller kraftigt blå mærker, skal du rengøre området grundigt og påføre en antiseptisk gel eller lotion. Smerter og hævelse kan også afhjælpes med et bandage indpakket omkring området. Sørg for, at du ikke pakkes for tæt, fordi dette kan føre til reduceret blodgennemstrømning til området. Det meste af tiden vil en klump på skinnebenet falde i størrelse inden for få timer, og hele såret skal være i færd med at heles inden for et par dage.

Hvis hævelsen ikke går ned, eller hvis den bliver værre, skal du straks kontakte en læge. Du kan have skadet dit ben mere alvorligt, end du troede, eller en anden underliggende tilstand kan være skylden. Det er sjældent, at en klump på skinnebenet vil betyde kræft, men dette kan forekomme og bør kontrolleres, om klumpen fortsætter med at vokse eller forekommer i et område, hvor der ikke er sket nogen skade.

Alvorlige tilstande skal kun behandles af en læge. Ethvert sår, der forårsager alvorlig smerte eller ikke heler, er værd at tjekke ud. Det meste af tiden vil det være noget mindre, der let kan rettes. Ved store klumper, der forårsages af en forstuvning eller kraft til benet, skal du huske, at hvis du fortsætter med at lægge pres på området eller udøve fysisk aktivitet, kan det forårsage, at hævelsen varer længere end normalt.

Du kan ikke få en ordentlig sværhedsgrad, medmindre du giver skaden tid til at heles. Hvis dette ikke er muligt, skal du være opmærksom på klumpen for at sikre, at den opfører sig normalt. Selv med genoptaget aktivitet skulle hævelsen falde inden for et par dage.