Co běží ponožky?

Běh ponožek je typ ponožek, které se nosí při běhu. Mohou pomoci zabránit puchýřům na prstech nebo zádech patů způsobených třením z tenisky. Kromě toho může být běžící ponožky vyrobeno z materiálu, který je navržen tak, aby se potlačil potem od nohou a udržoval nohy v suchu.

Běžící ponožky jsou obvykle navrženy tak, aby nebyly vidět, když se tenisky nosí, a často jsou řezány těsně pod kotníkem. Tyto typy ponožek jsou navrženy tak, aby nabízely podporu a odpružení nohou, aniž by do bot přidaly další objem nebo aby nohy byly příliš teplé. Tyto ponožky mohou být vyrobeny z bavlny, vlny, tkaniny pro mrknutí vlhkosti nebo jejich kombinace. U těchto fitness ponožek jsou běžné.

Nejprve, běžící ponožky často mají hladké švy, takže nezpůsobují na nohou žádné body podráždění. Kromě toho se pod a kolem předních prstů často vyskytují další odpruhovací podložky, stejně jako kolem zadní části paty. Puchýře aBěhem běhu znovu na těchto místech na nohou a toto další odpružení v ponožkách pomáhá zabránit formování puchýřů. Některé ponožky přidávají další podpůrné proužky po stranách nohou nebo pod obloukem, jednoduše přidávají další odpružení pod nohama při běhu.

Schopnost knot se potit pryč od nohou je dalším běžným rysem v běhu ponožek. Některé ponožky také nabízejí například vnější vrstvy odolné vůči vlhkosti, aby nohy byly při běhu na stezce suché. V tenkých i silnějších verzích jsou k dispozici ponožky; Tenké ponožky mohou být dobré pro teplé dny nebo pro ty, kteří již nosí pevně padnoucí boty, zatímco silnější ponožky mohou být dobrou volbou pro chladné dny, nebo pokud se nohy mají tendenci klouzat v botách.

Běh ponožek je obvykle dražší než standardní ponožky kvůli jejich dalším funkcím a výběru tkanin. Mohou být nalezeny v MOST fitness a obuvi nebo zakoupené online. Jsou k dispozici v řadě různých barev, i když nejčastější jsou bílé a černé. Ačkoli tyto ponožky mohou nebo nemusí být nezbytné pro krátké běhy, lidé, kteří pobíhají na delší vzdálenosti nebo kteří se účastní závodů, zejména maratonů nebo polovičních maratonů, by se obecně měli snažit pravidelně nosit běžící ponožky, aby zabránili puchýřům nebo roztříštění kolem nohou.