Jaké jsou různé typy veganských proteinových prášků?

Různé typy veganských proteinových prášků jsou žlutá hrášek, konopí a hnědá rýže. Tyto proteiny nepocházejí ze zdrojů zvířat nebo mléka. Sója je technicky považována za další z veganských proteinových prášků, ale některé formy se považují za podporu rakoviny. Veganství je restriktivnější formou vegetariánství, ve které se spotřebovávají žádné zvířecí, mléčné nebo zvířecí vedlejší produkty, takže neživotní formy proteinu jsou důležitou součástí stravy. Pocházející z přírodních semen konopí obsahuje až 80 procent užitečných stravitelných proteinů. Díky tomu je jedním z veganských proteinových prášků, které jsou vysoce účinné při doplňování hladin proteinu, zejména po namáhavé práci. Konopný proteinový prášek se docela plní a má ořechovou chuť, která se hodí dobře s nevýraznými potravinami, jako je ovesná vločka.Tem. Konzumace tohoto typu prášku pro splnění potřeb proteinů může pomoci zvýšit přirozenou obranu jednotlivce. Má tendenci způsobovat chemickou reakci v těle, která stimuluje produkci protilátek.

Hnědý rýžový prášek může být dobrou náhradou za sójový proteinový prášek. Je to poněkud podobné chuti a má tendenci být bez alergie. Hnědý rýžový prášek je jedním z veganských proteinových prášků, které jsou dostatečně rozmanité, aby se kombinovaly v koktejlových nápojích nebo pravidelném proteinovém chvění. Tento prášek je také jemný na trávicím systému a obsahuje dostatek použitelného proteinu, který pomáhá přestavět svalovou tkáň po stint v tělocvičně.

Proteinový prášek žlutého hrachu má tendenci se používat extrémními sportovci. Může být použit v kombinaci s práškem hnědé rýže, aby se vytvořil kompletní protein. Žlutý protein hrachu obsahuje pouze některé z esenciálních aminokyselin, zatímco hnědá rýže obsahuje jiné komplementární enzymy. Jeden z tVýhodou proteinu žlutého hrachu je, že obsahuje stejné úrovně jako zdroje mléka a vajec, ale na těle není tak drsný.

Většina forem veganských proteinových prášků je více přizpůsobující se do trávicího systému než zvířecí a mléčné formy. Mají tendenci být hypoalergenní, ale někteří berou křídovou chuť. Zatímco prášky hnědé rýže a hrachového proteinu jsou při stimulaci růstu svalů více zběhlé, v tom není tak účinný konopný proteinový prášek. Sójový protein je jednou z populárnějších forem veganského proteinového prášku a obvykle se vyskytuje v široké škále proteinových koktejlů a nutričních tyčí.