ビーガンタンパク質粉末のさまざまな種類は何ですか？

さまざまな種類のビーガンタンパク質粉末は、黄色のエンドウ、麻、玄米です。これらのタンパク質は、動物や乳製品の源から来ていません。大豆は技術的にはビーガンタンパク質粉末のもう1つの1つと考えられていますが、一部の形態は癌促進であると考えられています。ビーガニズムは、動物、乳製品、または動物の副産物が消費されないより制限的な菜食主義の形態であるため、非動物形態のタンパク質は食事の重要な部分です。天然の麻の種子に由来する、最大80％の有用な消化性タンパク質が含まれています。これにより、特に激しい作業の後、タンパク質レベルの補充に非常に効果的なビーガンタンパク質粉末の1つになります。ヘンプタンパク質粉末は非常に充填されており、オートミールなどの当たり障りのない食品とよく合うナッツの味があります。TEM。タンパク質のニーズを満たすためにこのタイプの粉末を消費することは、個人の自然な防御を後押しするのに役立ちます。抗体の産生を刺激する体内で化学反応を引き起こす傾向があります。

玄米パウダーは、大豆タンパク質粉末の代わりになります。味はやや似ており、アレルギーがない傾向があります。玄米パウダーは、スムージードリンクや通常のプロテインシェイクに組み合わせるのに十分多様なビーガンタンパク質粉末の1つです。この粉末は消化器系にも優しいものであり、ジムでのスティントの後に筋肉組織を再構築するのに十分な使用可能なタンパク質が含まれています。

黄色のエンドウのタンパク質粉末は、極端なアスリートに使用される傾向があります。完全なタンパク質を作るために、玄米粉末と組み合わせて使用​​できます。黄色のエンドウタンパク質には必須アミノ酸の一部のみが含まれていますが、玄米には他の相補的酵素が含まれています。 tの1つ黄色のエンドウ豆のタンパク質の利点は、乳製品や卵の源と同じレベルを含んでいるが、体にはそれほど厳しくないことです。

ほとんどの形態のビーガンタンパク質粉末は、動物や乳製品の形態よりも消化器系により対応しています。彼らは低刺激性である傾向がありますが、一部は白亜の味を引き受けます。玄米とエンドウ豆のタンパク質の粉末は、筋肉の成長を刺激することに熟達していますが、麻タンパク質粉末はこれにはそれほど効率的ではありません。大豆タンパク質は、より一般的なビーガンタンパク質粉末の1つであり、通常、多種多様なタンパク質シェイクと栄養バーに見られます。