Jaké jsou různé typy zásob kulturistiky?

Existuje mnoho zásob kulturistiky, které kulturisté používají v průběhu jejich podpory. To zahrnuje tréninkové vybavení, doplňky výživy, tónování a zesilovače vzhledu kůže. Tyto zásoby kulturistiky pomáhají kulturistům k vývoji symetrické a definované muskulatury a také zachovávají požadovaný celkový vzhled. Některé běžně používané kousky vybavení zahrnují hmotnostní stroje určené k vývoji svalů v různých částech těla, jako jsou čtyřhlavé rady ve stehně, biceps v horní části paže a pektorály přes hrudník. Cvičení používající činky s hmotnostními deskami, činkami a zvony konvice lze také použít k izolaci a rozvoji konkrétních svalových skupin.zásoby ding. Doplňky musí pomoci budovat svaly a zároveň pomáhat snižovat tělesný tuk. Byly vyvinuty proteinové prášky a tyče, balíčky vitamínů a další doplňky kulturistiky, které pomáhají kulturistům s těmito cíli. Během tréninku budou kulturisté potřebovat pohodlné oblečení. Oděv musí prostřednictvím cvičení umožnit úplnou řadu pohybu. Tankové vrcholy jsou často vybírány, protože neomezují pohyb paží.

kulturisté, kteří se zajímají o soutěž, budou také muset zvážit oblečení pro opotřebení během akcí. Před konkurencí muži a ženy obvykle nosí volné outfity trati. Pro skutečnou konkurenci mají muži obvykle nosí malé, těsně padající plavecké obleky, které umožňují viditelnou muskulaturu. Ženy často nosí obleky s popruhy, které nechají odkryté svaly ramene a záda.Zejména pro ženy může výběr obleku posílit aspekty jejich postavy, které by chtěli zdůraznit.

Sport má mnoho různých zásob pro budování těla, zejména pro ty, kteří soutěží. Tan kůže zvyšuje vzhled definice svalů, takže solárium je důležité pro ty, kteří mají spravedlivé pleť. Tito kulturisté se mohou rozhodnout o opálení v solárném salonu nebo si mohou vybrat umělé opalovací výrobky z obav z vystavení své kůže škodlivým paprskům.

Další různá nabídka představuje olej. Použití pózování oleje může zdůraznit definici svalu kulturisty. Konkurent by však měl zkontrolovat, že pózování využití oleje je povoleno ve zvolené soutěži.

Efektivně budování svalů pro sport kulturistiky vyžaduje provádění řady cvičení předepsaným způsobem. KULDER bude chtít sledovat cvičení, pokrok a výsledky. Protokol cvičení nebo deník je další užitečná zásoba kulturistiky.