보디 빌딩 용품의 다른 유형은 무엇입니까?

보디 빌더가 지원하는 과정에서 사용하는 보디 빌딩 용품이 많이 있습니다. 여기에는 훈련 장비, 영양 보충제, 토닝 및 피부 모양 강화제가 포함됩니다. 이 보디 빌딩 소모품은 보디 빌더가 대칭적이고 정의 된 근육을 개발하고 원하는 전반적인 외관을 유지하는 데 도움이됩니다.

근육을 효과적으로 개발하고 묘사하기 위해 보디 빌더는 체중과 저항 훈련 장비를 사용하기 때문에 중요한 보디 빌딩 공급품입니다. 일반적으로 사용되는 일부 장비에는 허벅지의 사두근과 같은 신체의 여러 부분에서 근육을 발달시키기 위해 설계된 웨이트 머신이 포함됩니다. 체중 판, 아령 및 주전자 종이있는 바벨을 사용하는 운동은 특정 근육 그룹을 분리하고 개발하는 데 사용될 수 있습니다.

체중 열차에 대한 보디 빌딩 장비는 중요하지만 대부분의 보디 빌더는 보충제에 필수적인 보디 빌을 고려합니다.딩 용품. 보충제는 체지방을 줄이는 데 도움이되는 동시에 근육을 만드는 데 도움이되어야합니다. 단백질 파우더 및 바, 비타민 패키지 및 기타 보디 빌딩 보충제는 보디 빌더가 이러한 목표를 달성하도록 돕기 위해 개발되었습니다. 보디 빌더는 운동 중에 편안한 옷이 필요합니다. 의류는 운동을 통해 전체 범위의 움직임을 허용해야합니다. 탱크 탑은 종종 팔 움직임을 제한하지 않기 때문에 선택됩니다.

경쟁에 관심이있는 보디 빌더는 또한 이벤트 기간 동안 착용을 위해 의류를 고려해야합니다. 경쟁하기 전에 남성과 여성은 보통 느슨한 트랙 의상을 입습니다. 실제 경쟁의 경우, 남성은 보통 작은 수영복을 입어 근육이 보이게합니다. 여성들은 종종 어깨와 등 근육을 노출시키는 끈으로 정장을 입는다.특히 여성의 경우 소송의 선택은 강조하고 싶은 체격의 측면을 향상시킬 수 있습니다.

스포츠에는 특히 경쟁하는 사람들을 위해 많은 기타 바디 빌딩 용품이 있습니다. 황갈색 피부는 근육 정의의 모양을 향상 시키므로 선탠 용품은 공정한 안색을 가진 사람들에게 중요합니다. 이 보디 빌더는 태닝 살롱에서 황갈색을 선택했을 수도 있고 피부를 유해한 광선에 노출시키는 데 관심이없는 인공 태닝 제품을 선택할 수도 있습니다.

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또 다른 기타 공급은 오일을 포즈하는 것입니다. 포즈 오일을 사용하면 보디 빌더의 근육 정의를 강조 할 수 있습니다. 그러나 경쟁 업체는 선택한 경쟁에서 석유 사용이 허용되는지 확인해야합니다.

보디 빌딩 스포츠를위한 근육을 효과적으로 구축하려면 규정 된 방식으로 많은 운동을 수행해야합니다. 보디 빌더는 운동, 진행 및 결과를 추적하려고합니다. 운동 기록 또는 저널은 또 다른 유용한 보디 빌딩 공급입니다.