Hvordan får jeg biofeedback-træning?
Biofeedback er praksisen med at overvåge og ændre ufrivillige kropsfunktioner såsom hudtemperatur, hjerterytme, vejrtrækning, muskelspænding og hjernebølger for at forbedre sundheden. Biofeedback-træning lærer sundhedsfagfolk og andre personer, hvordan man bruger biofeedback-skærme for at opnå de bedste terapeutiske resultater. Uddannelse kan leveres gennem seminarer, bøger, online ressourcer og i en levende ramme. Disse uddannede fagfolk kan på sin side lære patienter, hvordan man bruger biofeedback for at forbedre helbredet.
De mest almindelige lidelser, der kan behandles ved hjælp af biofeedback, er dem, der er forårsaget af stress. Disse inkluderer højt blodtryk, spænding eller migrænehovedpine og kronisk smerte. Biofeedback-træning kan også indeholde oplysninger om, hvordan man behandler andre lidelser, herunder depression, angst, autisme, epilepsi og mange andre lidelser.
Biofeedback-maskiner kan være så enkle som et termometer til at tage en persons temperatur og så komplekse som en maskine, der overvåger hjernebølger. Biofeedback-træning inkluderer typisk information om, hvordan man læser informationen fra denne slags skærme. Det næste trin er at lære at kontrollere ufrivillige kropsfunktioner ved hjælp af forskellige afslapningsteknikker.
Sundhedsarbejdere, der kan være interesseret i at bruge biofeedback, inkluderer læger, sygeplejersker, psykologer, fysioterapeuter og psykiatere. Fagfolk, der ønsker at praktisere biofeedback-terapi, kan blive certificeret inden for dette felt. Kursuskrav inkluderer generelt forskellige emner, herunder generel anatomi og fysiologi, grundlæggende biofeedback og etik.
En væsentlig del af grunduddannelsen er evnen til at lære patienter afslapningsteknikker. Kun patienten kan påvirke hans eller hendes egne kropsfunktioner. Uden patientens fulde deltagelse vil biofeedback-terapi være vellykket.
Uddannelsesudbydere inkluderer normalt colleges, universiteter og organisationer, der er specifikt oprettet for at give biofeedback-certificering, ligesom The Biofeedback Certification Institute of America (BCIA) og The Behavioural Medicine Research and Training Foundation. Professionelle kan besøge disse organisationers websteder for at finde kursusfortegnelser og placeringer. Nogle uddannelser tilbydes også online.
Når det grundlæggende kursusarbejde er afsluttet, skal fagfolk med jævne mellemrum tage yderligere, fortsat biofeedback-uddannelse for at forblive certificeret. Biofeedback-certificerede fagfolk kan også gå videre til andre specialiserede certificeringer. Disse særlige områder inkluderer biofeedback af EEG (hjernebølge) og feedback af bækkenmusklen.
Grupper, der godkender kurser i biofeedback-uddannelse, inkluderer Association of Applied Psychophysiology & Biofeedback (AAPB) og International Society for Neurofeedback and Research (ISNR). Disse godkendelser kan hjælpe fagfolk med at vælge den bedste tilgængelige biofeedback-træning. Generelt er disse kurser kun til sundhedspersonale.
Personer, der ønsker at lære at forbedre deres eget helbred uden professionel assistance, kan også få biofeedback-uddannelse. Denne træning fokuserer typisk på, hvordan man måler og ændrer ens egne kropsfunktioner gennem afslapning. Personer, der ikke er sundhedsarbejdere, kan normalt ikke certificeres til at give biofeedback-terapi til andre mennesker.
Denne personlige træning er tilgængelig gennem bøger, seminarer, computersoftware og forbrugerwebsteder. Personligt biofeedback-udstyr er bredt tilgængeligt til salg på Internettet. Disse maskiner kan omfatte hjertefrekvens, hudtemperatur og blodtryksmonitorer.