Hvad er en tungeskraber?
En tungeskraber er en ergonomisk enhed, der bruges til at rense tungen af bakterier, døde celler, svampe og ufordøjet mad. Begrebet stammer tusinder af år tilbage til det gamle Kina og Indien, og tunge-rengøringsmidler er blevet brugt af eliten og sundhedsvidenskaben siden. I 1980'erne fandt tunge skrabere vej tilbage til det almindelige samfund.
Tungens overflade består af en række papiller (puh-pih-lee). Papillerne foran på tungen er små smagsløg. De større knuder i bagsiden af tungen er ansvarlige for at skylle tungen med fordøjelsesenzymer, så smagsløgene kan genkende og reagere på de forskellige introduktioner af sød, sur, salt, bitter eller umami (velsmagende).
Tunge skrabere skal bruges før børstning og tandtråd for at forhindre, at snavs lækker bagud i halsen og genindføres i kroppen. Kun de små papiller skal skrabes, da de større knuder kan blive beskadiget eller irriteret. Man skal begynde at bruge tungeskraberen så langt tilbage som muligt inden linjen, hvor de større, vallate papiller begynder.
Det gennemsnitlige barn har cirka 10.000 smagsløg, men når vi bliver ældre, falder antallet. Rygning og dårligt helbred mindsker reproduktionen, når vi bliver ældre. Omsorg for og brug af en tunge skraber holder vores smagsløg sunde og reproducerer i en højere hastighed.
Akkumulering af mikroorganismer, der koloniserer på tungen, strækker sig ud til alle mundens områder. Mere end 70% af bakterie- og svampemikroorganismerne i munden bor på tungen. Uden rensning af tungen er alt fra plak, tandbrydning, oral kræft, periodontal sygdom, candida, hjerte-kar-sygdom, diabetes, kroniske lunge- og åndedrætsbetingelser, lungebetændelse, osteoporose i kæben, for tidlig fødsel og mere i stand til at invadere den menneskelige krop som et resultat. Invasionerne forekommer primært gennem blodbanen og fordøjelseskanalen.
Derudover producerer kombinationen af henfaldende bakterier og aminosyrer svovlforbindelser. Dette ophobes bagpå tungen omkring vallat papiller (store papiller) og er den primære årsag til halitose i 80-95% af tilfældene. Dem, der bruger en tungeskraber, selvom de store papiller ikke er skrabet, forhindrer, at snavs ophobes, så dårlig ånde reduceres markant. Mennesker med tilstande som allergier eller astma finder, at sinusdrenering også kan bidrage med akkumulerede bakterier, hvilket resulterer i dårlig ånde.
En tungeskraber er et let, billigt, behageligt og hurtigt værktøj. De er designet fra materialer af plast til sterlingsølv. I det 19. århundrede blev de håndlavet ved hjælp af elfenben og skildpaddeskaller. Denne enkle enhed fremmer god mundhygiejne og hjælper med at bevare din munds korrekte pH-balance. Som en ekstra bonus forbedrer tungeskraberen fornemmelsen af smag ved at holde smagsløgene sunde.