Hvad er et ankelødem?

Et ankelødem er en ophobning af væske i vævscellerne i ankelen, der får dem til at mærkbart opsvulme. Det er en form for et idiopatisk ødem, der er enhver form for tilbageholdelse af vand i kroppen. Der er mange forskellige årsager til ødemer, og de spænder fra relativt ufarlige til livstruende.

Ankelødemer er ret almindelige og kan være forårsaget af et utal af ting. Noget så simpelt som en forlænget stående periode kan forårsage hævelse i anklerne, ligesom lange drev eller flyvninger. Kvinder er især tilbøjelige til tilstanden med både menstruationsperioder og graviditet, der vides at forårsage en hævelse i anklerne.

Nogle mere alvorlige årsager til et ankelødem kan omfatte traume i foden eller benet, en reaktion på en bid eller stikk og en infektion i benet eller en blodpropp. Forbrændinger, herunder solforbrændinger, kan også forårsage et ødem i ankelen. Enhver tilstand, der kan forårsage dårlig cirkulation til benene, kan også føre til udvikling af ankelødemer.

Et ankelødem kan være tegn på et mere alvorligt ødem andre steder i kroppen. Ankelødemer er undertiden symptomer på et lungeødem, som er en hævelse i lungevævet. Disse ødemer kan forårsage en alvorlig åndenød og træthed. I nogle tilfælde kan de endda være dødelige. Hvis et ankelødem ledsages af smerter i brystet eller åndedrætsbesvær, skal der straks søges lægehjælp.

Et akut ødem i anklerne forsvinder normalt på egen hånd. Hjemmebehandling af ødemer i anklerne kan være noget så simpelt som at løfte benene over hjertet eller øge træningsøvelsen. Hvis ankelødemer er kroniske, kan det være nødvendigt at bære støttestrømper eller ødemsko. Disse hjælper med at skubbe væsken ud af fødderne og genoprette korrekt cirkulation.

Hvis disse behandlinger ikke fungerer, skal ankelødemet ses af en læge. I nogle tilfælde kan et ankelødem være symptomet på en meget mere alvorlig tilstand, såsom diabetes, gigt eller pancreatitis. I disse tilfælde vil lægen sandsynligvis forsøge at behandle den tilstand, der forårsager ødemer, hvilket forhåbentlig vil få hævelsen til at stoppe.

Behandling af gentagne eller langvarige ødemer kan variere fra person til person. Normalt vil en læge anbefale en ændring i kosten. Der gives også undertiden ordinerede diuretika for at øge nyrernes vandproduktion, hvilket undertiden kan hjælpe med at underlægge ødemene.