Hvad er binaural beats?
Binaural beats forekommer, når en person lytter til en lyd i det ene øre og en lignende, men lidt anden lyd i den anden. Den resulterende dissonans producerer en lyd i hjernen, der ikke rigtig er der. De imaginære lyde kaldes Binaural Beats. Mange mennesker hævder, at disse beats kan inducere tilstande som afslapning og koncentration. Andre mennesker tror, at disse stater er resultaterne af forslagets magt, ikke et binaural beat.
Den menneskelige hjerne producerer forskellige hjernebølger afhængigt af den aktivitet, den gennemgår. For eksempel producerer hjernen bølger mellem ca. 1-3 Hz, når en person sover. Tilsvarende forekommer hjernebølger mellem 8-13 Hz, når en person dagdrømmer eller fantaserer. Det menes, at det at lytte til binaurale beats får hjernen til at efterligne disse frekvenser og fremkalde den tilsvarende tilstand, når en person ønsker det. Så hvis en person vil meditere, kan han lytte til en binaural beat i det ønskede interval for at hjælpe hamDen meditative tilstand.
Mens hjernen muligvis producerer hjernebølger med lave frekvenser, er en person ikke i stand til at høre frekvenser under ca. 20 Hz. Dette er grunden til, at binaural beats oprettes ved at lytte til to forskellige lyde. Hvis der høres en 100 Hz -lyd i det ene øre og en 108 Hz -lyd høres i den anden, kan hjernen muligvis høre en 8 Hz -lyd, selvom den ikke er der. Den resulterende binaurale beat kan derefter fremkalde forskellige sindstilstande. Det menes, at disse beats kan bruges til at inducere fokus, kreativitet og hjælpe en person meditere, når han kan lide.
Selvom det ser ud til, at en person kan opleve forskellige stater ved at lytte til binaurale beats, tror skeptikere ikke, at det fungerer, som mange tror, det gør. I stedet for at kreditere hjernen, der efterligner det binaurale beat, mener nogle, at det er kraften i suggestiv tænkning, der giver folk det ønskede resultat. De tror, at hvis du havdeForskellige mennesker lytter til det samme slag uden at fortælle dem, hvad det skulle gøre, de ville have forskellige resultater.
Det siges, at det er sikkert for mange mennesker at lytte til binaurale beats. For nogle kan det dog være farligt. For eksempel bør de, der har en vis mental sygdom, og dem, der har haft en hjerneskade, ikke lytte. Det anbefales også, at gravide kvinder og dem, der har hjerteproblemer eller pacemakere, undgår disse beats. En person bør heller ikke lytte til beats, mens de kører, betjener tunge maskiner eller deltager i andre potentielt farlige aktiviteter. Inden du prøver nogen form for binaural beats, kan det være klogt at kontakte en læge for at sikre, at det er sikkert og effektivt værktøj for denne person.