Hvad er binaural beats?
Binaural beats opstår, når en person lytter til en lyd i det ene øre og en lignende, men lidt anderledes lyd i det andet. Den resulterende dissonans producerer en lyd i hjernen, der ikke rigtig er der. De imaginære lyde kaldes binaural beats. Mange mennesker hævder, at disse beats kan fremkalde tilstande som afslapning og koncentration. Andre mennesker mener, at disse stater er resultatet af forslagets magt, ikke et binaural beat.
Den menneskelige hjerne producerer forskellige hjernebølger afhængigt af den aktivitet, den gennemgår. For eksempel producerer hjernen bølger mellem ca. 1-3 Hz, når en person sover. Tilsvarende forekommer hjernebølger mellem 8-13 Hz, når en person drømmer eller fantaserer. Det menes, at det at lytte til binaural beats får hjernen til at efterligne disse frekvenser og inducere den tilsvarende tilstand, når en person ønsker det. Så hvis en person ønsker at meditere, kan han lytte til en binaural takt i det ønskede interval for at hjælpe ham med at komme i den meditative tilstand.
Mens hjernen muligvis producerer hjernebølger med lave frekvenser, er en person ikke i stand til at høre frekvenser under ca. 20 Hz. Derfor oprettes binaural beats ved at lytte til to forskellige lyde. Hvis der høres en 100 Hz lyd i det ene øre, og en 108 Hz lyd høres i det andet, kan hjernen muligvis høre en 8 Hz lyd, selvom den ikke er der. Den resulterende binaurale takt kan derefter inducere forskellige sindstilstande. Det antages, at disse beats kan bruges til at inducere fokus, kreativitet og hjælpe en person meditere, når han vil.
Selvom det ser ud til, at en person kan opleve forskellige tilstande ved at lytte til binaural beats, tror skeptikere ikke, at det fungerer, som mange tror, det gør. I stedet for at kreditere hjernen, der efterligner den binaurale takt, mener nogle, at det er kraften i suggestiv tænkning, der giver folk det ønskede resultat. De tror, at hvis du havde forskellige mennesker til at lytte til det samme takt uden at fortælle dem, hvad det skulle, ville de have forskellige resultater.
Det siges, at det er sikkert for mange mennesker at lytte til binaural beats. For nogle kan det dog være farligt. For eksempel bør de, der har visse psykiske sygdomme, og dem, der har haft en hjerneskade, ikke lytte. Det anbefales også, at gravide og dem, der har hjertesygdomme eller pacemakere, undgår disse beats. En person bør heller ikke lytte til beats, mens de kører, betjene tunge maskiner eller deltager i andre potentielt farlige aktiviteter. Før du prøver på nogen form for binaural beats, kan det være klogt at kontakte en læge for at sikre, at det er et sikkert og effektivt værktøj for den enkelte.