O que são batidas binaurais?

batidas binaurais ocorre quando uma pessoa ouve um som em um ouvido e um som semelhante, mas um pouco diferente, no outro. A dissonância resultante produz um som no cérebro que não está realmente lá. Os sons imaginários são chamados de batidas binaurais. Muitas pessoas afirmam que essas batidas podem induzir estados como relaxamento e concentração. Outras pessoas acreditam que esses estados são os resultados do poder da sugestão, não uma batida binaural.

O cérebro humano produz diferentes ondas cerebrais, dependendo da atividade em que está passando. Por exemplo, o cérebro produz ondas entre cerca de 1-3 Hz quando uma pessoa está dormindo. Da mesma forma, as ondas cerebrais entre 8-13 Hz ocorrem quando uma pessoa sonha acordada ou fantasiando. Pensa -se que ouvir batidas binaurais faz com que o cérebro imite essas frequências e induza o estado correspondente sempre que uma pessoa o desejar. Então, se uma pessoa quiser meditar, pode ouvir uma batida binaural no alcance desejado para ajudá -lo a entraro estado meditativo.

Embora o cérebro possa produzir ondas cerebrais com baixas frequências, uma pessoa não pode ouvir frequências abaixo de cerca de 20 Hz. É por isso que batidas binaurais são criadas ouvindo dois sons diferentes. Se um som de 100 Hz for ouvido em uma orelha e um som de 108 Hz é ouvido no outro, o cérebro poderá ouvir um som de 8 Hz, mesmo que não esteja lá. A batida binaural resultante pode então induzir diferentes estados de espírito. Pensa -se que essas batidas podem ser usadas para induzir foco, criatividade e ajudar uma pessoa a meditar sempre que quiser.

Embora pareça claro que uma pessoa pode experimentar estados diferentes ouvindo batidas binaurais, os céticos não acham que isso funciona da maneira que muitos pensam. Em vez de creditar o cérebro imitando a batida binaural, alguns acreditam que é o poder do pensamento sugestivo que dá às pessoas o resultado desejado. Eles acreditam que se você tivessePessoas diferentes ouvem a mesma batida sem dizer o que deve fazer, teriam resultados variados.

Dizem que ouvir batidas binaurais é seguro para muitas pessoas. Para alguns, no entanto, pode ser perigoso. Por exemplo, aqueles que têm certa doença mental e aqueles que sofreram lesão cerebral não devem ouvir. Também é recomendável que as mulheres grávidas e aquelas que tenham problemas cardíacos ou marcapassos evitem essas batidas. Uma pessoa também não deve ouvir as batidas enquanto dirige, opera máquinas pesadas ou se envolvendo em outras atividades potencialmente perigosas. Antes de experimentar qualquer forma de batidas binaurais, pode ser aconselhável entrar em contato com um médico para garantir que seja uma ferramenta segura e eficaz para esse indivíduo.