Co jsou binaurální Beats?

Binaurální rytmy nastávají, když člověk poslouchá zvuk v jednom uchu a podobný, ale mírně odlišný zvuk v druhém. Výsledná nesoulad produkuje zvuk v mozku, který tam opravdu není. Imaginární zvuky se nazývají binaurální rytmy. Mnoho lidí tvrdí, že tyto rytmy mohou vyvolat stavy, jako je relaxace a koncentrace. Jiní lidé se domnívají, že tyto stavy jsou výsledkem moci podnětu, nikoli binaurálního rytmu.

Lidský mozek vytváří různé mozkové vlny v závislosti na činnosti, kterou prochází. Například mozek produkuje vlny mezi asi 1-3 Hz, když člověk spí. Podobně dochází k vlnám mozku mezi 8-13 Hz, když člověk sní nebo sní o fantazii. Předpokládá se, že poslech binaurálních rytmů způsobuje, že mozek napodobuje tyto frekvence a navozuje odpovídající stav, kdykoli si to člověk přeje. Pokud tedy člověk chce meditovat, může poslouchat binaurální rytmus v požadovaném rozsahu, aby mu pomohl dostat se do meditativního stavu.

Zatímco mozek může produkovat mozkové vlny s nízkými frekvencemi, člověk není schopen slyšet frekvence pod asi 20 Hz. Z tohoto důvodu jsou binaurální rytmy vytvářeny poslechem dvou různých zvuků. Pokud je slyšet zvuk 100 Hz v jednom uchu a zvuk 108 Hz v druhém, mozek může slyšet zvuk 8 Hz, i když tam není. Výsledný binaurální rytmus pak může vyvolat různé stavy mysli. Předpokládá se, že tyto rytmy lze použít k navození soustředění, kreativity a pomoci člověku meditovat, kdykoli se mu líbí.

I když se zdá jasné, že člověk může zažít různé stavy posloucháním binaurálních rytmů, skeptici si nemyslí, že to funguje tak, jak si mnozí myslí. Spíše než kredit mozek napodobující binaurální rytmus, někteří věří, že je to síla sugestivního myšlení, která lidem dává požadovaný výsledek. Věří, že kdybyste měli různé lidi poslouchat stejný rytmus, aniž byste jim řekli, co má dělat, měli by různé výsledky.

Říká se, že poslech binaurálních rytmů je pro mnoho lidí bezpečný. Pro některé to však může být nebezpečné. Například ti, kteří mají určité duševní choroby a ti, kteří utrpěli poškození mozku, by neměli naslouchat. Doporučuje se také, aby se tyto rytmy vyhýbaly těhotným ženám a těm, které mají problémy se srdcem nebo kardiostimulátory. Osoba by také neměla poslouchat rytmy, když řídí, obsluhuje těžké stroje nebo se účastní jiných potenciálně nebezpečných činností. Než vyzkoušíte jakoukoli formu binaurálních rytmů, může být moudré kontaktovat lékaře, aby se zajistilo, že je pro daného jedince bezpečným a účinným nástrojem.