Co jsou binaurální rytmy?

binaurální rytmy nastávají, když člověk poslouchá zvuk v jednom uchu a podobný, ale mírně odlišný zvuk v druhém. Výsledná disonance vytváří zvuk v mozku, který tam opravdu není. Imaginární zvuky se nazývají binaurální rytmy. Mnoho lidí tvrdí, že tyto rytmy mohou vyvolat státy, jako je relaxace a koncentrace. Jiní lidé věří, že tyto státy jsou výsledkem síly návrhu, nikoli binaurálním rytmem. Například mozek produkuje vlny mezi asi 1-3 Hz, když člověk spí. Podobně se mozkové vlny mezi 8-13 Hz vyskytují, když osoba snění nebo fantazie. Předpokládá se, že poslouchání binaurálních rytmů způsobuje, že mozek napodobuje tyto frekvence a vyvolává odpovídající stav, kdykoli si to člověk přeje. Takže pokud člověk chce meditovat, může poslouchat binaurální rytmus v požadovaném rozsahu, aby mu pomohl dostat se domeditativní stav.

Zatímco mozek může produkovat mozkové vlny s nízkými frekvencemi, člověk není schopen slyšet frekvence pod asi 20 Hz. Proto jsou binaurální rytmy vytvářeny nasloucháním dvou různých zvuků. Pokud je zvuk 100 Hz slyšet v jednom uchu a v druhém je slyšet zvuk 108 Hz, mozek může slyšet zvuk 8 Hz, i když tam není. Výsledný binaurální rytmus pak může vyvolat různé stavy mysli. Předpokládá se, že tyto rytmy lze použít k vyvolání zaměření, kreativity a pomoci člověku meditovat, kdykoli se mu líbí.

I když se zdá jasné, že člověk může zažít různé státy posloucháním binaurálních rytmů, skeptici si nemyslí, že to funguje tak, jak si mnozí myslí. Spíše než připisovat mozek napodobující binaurální rytmus, někteří věří, že je to síla sugestivního myšlení, která lidem dává požadovaný výsledek. Věří, že kdybyste měliRůzní lidé poslouchají stejný rytmus, aniž by jim řekli, co má dělat, měli by různé výsledky.

Říká se, že poslech binaurálních rytmů je pro mnoho lidí bezpečný. Pro některé to však může být nebezpečné. Například ti, kteří mají určité duševní choroby a ti, kteří měli zranění mozku, by neměli poslouchat. Doporučuje se také, aby těhotné ženy a ty, které mají problémy se srdcem nebo kardiostimulátory, se těmto rytmům vyhýbají. Osoba by také neměla poslouchat rytmy, když jezdí, provozují těžké stroje nebo se zabývají jinými potenciálně nebezpečnými činnostmi. Před vyzkoušením jakékoli formy binaurálních rytmů může být moudré kontaktovat lékaře, aby se zajistilo, že je bezpečný a efektivní nástroj pro tohoto jednotlivce.