Wat zijn binaurale beats?
Binaurale beats treden op wanneer iemand luistert naar een geluid in het ene oor en een soortgelijk maar iets ander geluid in het andere. De resulterende dissonantie produceert een geluid in de hersenen dat er niet echt is. De denkbeeldige geluiden worden binaurale beats genoemd. Veel mensen beweren dat deze beats toestanden kunnen veroorzaken zoals ontspanning en concentratie. Andere mensen geloven dat deze staten het resultaat zijn van de kracht van suggestie, niet van een binaurale beat.
Het menselijk brein produceert verschillende hersengolven, afhankelijk van de activiteit die het ondergaat. De hersenen produceren bijvoorbeeld golven tussen ongeveer 1-3 Hz wanneer een persoon slaapt. Evenzo komen hersengolven tussen 8 en 13 Hz voor wanneer een persoon dagdroomt of fantaseert. Er wordt gedacht dat het luisteren naar binaurale beats ervoor zorgt dat de hersenen deze frequenties nabootsen en de overeenkomstige toestand induceren wanneer een persoon dit wenst. Dus als een persoon wil mediteren, kan hij luisteren naar een binaurale beat in het gewenste bereik om hem te helpen in de meditatieve staat te komen.
Hoewel de hersenen hersengolven met lage frequenties kunnen produceren, kan een persoon geen frequenties onder ongeveer 20 Hz horen. Dit is de reden waarom binaurale beats worden gemaakt door te luisteren naar twee verschillende geluiden. Als u in het ene oor een geluid van 100 Hz hoort en in het andere een geluid van 108 Hz, kunnen de hersenen een geluid van 8 Hz horen, ook al is het er niet. De resulterende binaurale beat kan dan verschillende gemoedstoestanden veroorzaken. Er wordt gedacht dat deze beats kunnen worden gebruikt om focus, creativiteit te stimuleren en een persoon te helpen mediteren wanneer hij maar wil.
Hoewel het duidelijk lijkt dat een persoon verschillende toestanden kan ervaren door te luisteren naar binaurale beats, denken sceptici niet dat het werkt zoals velen denken dat het doet. In plaats van de hersenen na te bootsen die de binaurale beat nabootsen, geloven sommigen dat het de kracht van suggestief denken is die mensen het gewenste resultaat geeft. Ze geloven dat als je verschillende mensen naar hetzelfde ritme zou laten luisteren zonder hen te vertellen wat het zou moeten doen, ze verschillende resultaten zouden hebben.
Er wordt gezegd dat luisteren naar binaurale beats voor veel mensen veilig is. Voor sommigen kan het echter gevaarlijk zijn. Degenen die een bepaalde psychische aandoening hebben en degenen die een hersenletsel hebben gehad, moeten bijvoorbeeld niet luisteren. Het wordt ook aanbevolen dat zwangere vrouwen en mensen met hartproblemen of pacemakers deze beats vermijden. Een persoon mag ook niet naar de beats luisteren terwijl hij rijdt, zware machines bedient of andere potentieel gevaarlijke activiteiten uitvoert. Voordat u enige vorm van binaurale beats uitprobeert, kan het verstandig zijn om contact op te nemen met een arts om ervoor te zorgen dat het een veilig en effectief hulpmiddel is voor die persoon.