Was sind binaurale Beats?
Binaurale Beats treten auf, wenn eine Person einen Ton in einem Ohr und einen ähnlichen, aber leicht unterschiedlichen Ton im anderen Ohr hört. Die resultierende Dissonanz erzeugt einen Ton im Gehirn, der nicht wirklich vorhanden ist. Die imaginären Klänge werden binaurale Beats genannt. Viele Leute behaupten, dass diese Beats Zustände wie Entspannung und Konzentration auslösen können. Andere Leute glauben, dass diese Zustände das Ergebnis der Suggestionskraft sind, nicht ein binauraler Schlag.
Das menschliche Gehirn erzeugt je nach Aktivität unterschiedliche Gehirnwellen. Beispielsweise erzeugt das Gehirn Wellen zwischen 1 und 3 Hz, wenn eine Person schläft. In ähnlicher Weise treten Gehirnwellen zwischen 8 und 13 Hz auf, wenn eine Person träumt oder phantasiert. Es wird angenommen, dass das Hören von binauralen Beats das Gehirn veranlasst, diese Frequenzen nachzuahmen und den entsprechenden Zustand zu induzieren, wann immer eine Person dies wünscht. Wenn eine Person meditieren möchte, kann sie einen binauralen Schlag im gewünschten Bereich hören, um in den meditativen Zustand zu gelangen.
Während das Gehirn Gehirnwellen mit niedrigen Frequenzen erzeugen kann, ist eine Person nicht in der Lage, Frequenzen unter etwa 20 Hz zu hören. Aus diesem Grund werden binaurale Beats erzeugt, indem zwei verschiedene Sounds angehört werden. Wenn auf einem Ohr ein 100-Hz-Ton und auf dem anderen ein 108-Hz-Ton zu hören ist, hört das Gehirn möglicherweise einen 8-Hz-Ton, obwohl er nicht vorhanden ist. Der resultierende binaurale Schlag kann dann verschiedene Geisteszustände induzieren. Es wird angenommen, dass diese Beats verwendet werden können, um den Fokus, die Kreativität und die Meditation einer Person zu fördern, wann immer sie möchten.
Während es offensichtlich ist, dass eine Person durch das Hören von binauralen Beats verschiedene Zustände erleben kann, glauben Skeptiker nicht, dass dies so funktioniert, wie es viele denken. Anstatt dem Gehirn die Nachahmung des binauralen Takts zuzuschreiben, glauben manche, dass es die Kraft des suggestiven Denkens ist, die den Menschen das gewünschte Ergebnis verleiht. Sie glauben, wenn Sie verschiedene Leute hätten, die denselben Beat hören, ohne ihnen zu sagen, was er tun soll, hätten sie unterschiedliche Ergebnisse.
Es wird gesagt, dass das Hören von binauralen Beats für viele Menschen sicher ist. Für manche kann es jedoch gefährlich sein. Zum Beispiel sollten diejenigen, die eine bestimmte psychische Erkrankung haben und eine Gehirnverletzung hatten, nicht zuhören. Es wird auch empfohlen, dass schwangere Frauen und Personen mit Herzproblemen oder Herzschrittmachern diese Herzschläge vermeiden. Eine Person sollte auch nicht auf die Schläge hören, während sie fährt, schwere Maschinen bedient oder andere potenziell gefährliche Aktivitäten ausführt. Bevor Sie irgendeine Form von binauralen Schlägen ausprobieren, ist es möglicherweise ratsam, einen Arzt zu konsultieren, um sicherzustellen, dass es sich um ein sicheres und wirksames Instrument für diese Person handelt.