Que sont les battements binauraux?
Binaural Beats se produit lorsqu'une personne écoute un son dans une oreille et un son similaire mais légèrement différent dans l'autre. La dissonance qui en résulte produit un son dans le cerveau qui n'est pas vraiment là. Les sons imaginaires sont appelés battements binauraux. Beaucoup de gens affirment que ces battements peuvent induire des États comme la relaxation et la concentration. D'autres personnes croient que ces États sont les résultats du pouvoir de la suggestion, et non un battement binaural.
Le cerveau humain produit des ondes cérébrales différentes en fonction de l'activité qu'elle est en cours. Par exemple, le cerveau produit des vagues entre environ 1 à 3 Hz lorsqu'une personne dort. De même, les ondes cérébrales entre 8 et 13 Hz se produisent lorsqu'une personne rêve ou fantasme. On pense que l'écoute de battements binauraux provoque le cerveau à imiter ces fréquences et à induire l'état correspondant chaque fois qu'une personne le désire. Donc, si une personne veut méditer, il peut écouter un battement binaural dans la gamme souhaitée afin de l'aider à entrer dansl'état méditatif.
Bien que le cerveau puisse produire des ondes cérébrales à basse fréquence, une personne n'est pas en mesure d'entendre des fréquences inférieures à environ 20 Hz. C'est pourquoi les battements binauraux sont créés en écoutant deux sons différents. Si un son de 100 Hz est entendu dans une oreille et qu'un son de 108 Hz est entendu dans l'autre, le cerveau peut entendre un son de 8 Hz même s'il n'est pas là. Le rythme binaural qui en résulte peut alors induire différents états d'esprit. On pense que ces battements peuvent être utilisés pour induire la concentration, la créativité et aider une personne à méditer à tout moment.
Bien qu'il semble clair qu'une personne peut découvrir différents états en écoutant des battements binauraux, les sceptiques ne pensent pas que cela fonctionne comme beaucoup le pensent. Plutôt que de créditer le cerveau imitant le rythme binaural, certains croient que c'est le pouvoir de la pensée suggestive qui donne aux gens le résultat souhaité. Ils croient que si tu avaisDifférentes personnes écoutent le même battement sans leur dire ce qu'il est censé faire, ils auraient des résultats variés.
Il est dit que l'écoute de battements binauraux est sans danger pour beaucoup de gens. Pour certains, cependant, cela peut être dangereux. Par exemple, ceux qui ont une certaine maladie mentale et ceux qui ont subi une lésion cérébrale ne devraient pas écouter. Il est également recommandé que les femmes enceintes et ceux qui ont des problèmes cardiaques ou des stimulateurs cardiaques évitent ces battements. Une personne ne doit pas non plus écouter les battements pendant qu'elle conduit, exploite des machines lourdes ou s'engagez dans d'autres activités potentiellement dangereuses. Avant d'essayer toute forme de battements binauraux, il peut être judicieux de contacter un médecin pour s'assurer qu'il s'agit d'un outil sûr et efficace pour cette personne.