バイノーラルビートとは何ですか？

バイノーラルビートは、人が片方の耳で音を聞き、もう片方の耳に似ているがわずかに異なる音を聞くと発生します。 結果として生じる不協和音は、実際にはそこにない脳に音を生み出します。 想像上の音はバイノーラルビートと呼ばれます。 多くの人々は、これらのビートはリラクゼーションや集中などの状態を誘発できると主張しています。 他の人々は、これらの状態がバイノーラルビートではなく、提案の力の結果であると信じています。

人間の脳は、それが受けている活動に応じて異なる脳波を生成します。 たとえば、脳は、人が眠っているときに約1〜3 Hzの間に波を生成します。 同様に、8〜13 Hzの脳波は、人が空想または空想を与えているときに発生します。 バイノーラルビートを聞くと、脳はこれらの周波数を模倣し、人が望むたびに対応する状態を誘発すると考えられています。 だから、人が瞑想したい場合、彼は彼が入るのを助けるために、望ましい範囲でバイノーラルビートを聞くことができます瞑想状態。

脳は頻度が低い脳波を生成する可能性がありますが、人は約20 Hz未満の周波数を聞くことができません。 これが、バイノーラルビートが2つの異なるサウンドを聴くことで作成される理由です。 片方の耳で100 Hzの音が聞こえ、もう片方の耳で108 Hzの音が聞こえると、脳はそこにいなくても8 Hzの音が聞こえる場合があります。 結果として生じるバイノーラルビートは、さまざまな心の状態を誘発する可能性があります。 これらのビートは、焦点、創造性を誘発し、好きなときに人が瞑想するのを助けるために使用できると考えられています。

人がバイノーラルビートを聞くことで異なる状態を経験できることは明らかですが、懐疑論者はそれが多くの人がそれを考えているように機能するとは思わない。 脳がバイノーラルビートを模倣するのではなく、人々に望ましい結果を与えることが示唆的な思考の力であると信じている人もいます。 彼らはあなたが持っていたらそれを信じていますさまざまな人が、それが何をすべきかを伝えずに同じビートを聞いて、彼らはさまざまな結果を持っているでしょう。

バイノーラルビートを聞くことは多くの人にとって安全だと言われています。 ただし、一部の人にとっては、危険な場合があります。 たとえば、特定の精神疾患を患っている人や脳損傷を受けた人は耳を傾けるべきではありません。 また、妊娠中の女性と心臓の問題を抱えている人やペースメーカーがこれらのビートを避けることをお勧めします。 また、人は、運転中にビートに耳を傾けたり、重い機械を操作したり、他の潜在的に危険な活動に従事したりしてはなりません。 どんな形のバイノーラルビートを試す前に、医師に連絡して、その個人にとって安全で効果的なツールであることを確認するのが賢明かもしれません。