バイノーラルビートとは

バイノーラルビートは、人が片方の耳で音を聞き、もう片方の耳で似たような音を聞くと発生します。 結果として生じる不協和音は、実際には存在しない脳の音を生成します。 想像上の音はバイノーラルビートと呼ばれます。 多くの人々は、これらのビートがリラクゼーションと集中のような状態を引き起こすことができると主張します。 他の人々は、これらの状態は、バイノーラルビートではなく、提案の力の結果であると信じています。

人間の脳は、受けている活動に応じて異なる脳波を生成します。 たとえば、人が寝ているとき、脳は約1〜3 Hzの波を生成します。 同様に、8〜13 Hzの脳波は、人が空想や空想をしているときに発生します。 バイノーラルビートを聞くと、脳はこれらの周波数を模倣し、人が望むときにいつでも対応する状態を誘発すると考えられています。 したがって、瞑想したい人は、瞑想状態に入るために、希望する範囲のバイノーラルビートを聞くことができます。

脳は低周波数の脳波を生成する可能性がありますが、人は約20 Hz未満の周波数を聞くことができません。 これが、バイノーラルビートが2つの異なる音を聞くことによって作成される理由です。 片方の耳で100 Hzの音が聞こえ、もう片方の耳で108 Hzの音が聞こえる場合、脳には8 Hzの音が聞こえなくても聞こえることがあります。 結果として生じるバイノーラルビートは、さまざまな心状態を誘発する可能性があります。 これらのビートは、集中力、創造性を誘発し、好きなときにいつでも瞑想するのに役立つと考えられています。

人がバイノーラルビートを聞くことでさまざまな状態を体験できることは明らかなようですが、懐疑論者は、多くの人が思うように機能するとは考えていません。 バイノーラルビートを模倣する脳を信用するのではなく、人々に望ましい結果をもたらすのは、示唆的な思考の力だと考える人もいます。 彼らは、あなたが違う人に同じビートを聞かせて、それが何をするべきかを彼らに言わせなければ、彼らはさまざまな結果をもたらすだろうと信じています。

バイノーラルビートを聞くことは多くの人にとって安全であると言われています。 ただし、一部の人にとっては危険です。 たとえば、特定の精神疾患を患っている人や脳損傷を患っている人は耳を傾けないでください。 また、妊娠中の女性や心臓の問題やペースメーカーを持っている人は、これらの拍動を避けることをお勧めします。 また、運転中、重機の操作中、または他の潜在的に危険な活動に従事している間、ビートを聞くべきではありません。 バイノーラルビートを試す前に、医師に連絡して、その個人にとって安全で効果的なツールであることを確認することをお勧めします。