Vad är Binaural Beats?

Binaural beats uppstår när en person lyssnar på ett ljud i det ena örat och ett liknande men något annorlunda ljud i det andra. Den resulterande dissonansen producerar ett ljud i hjärnan som inte riktigt finns där. De imaginära ljuden kallas binaural beats. Många hävdar att dessa beats kan inducera tillstånd som avslappning och koncentration. Andra människor tror att dessa tillstånd är resultatet av förslagets kraft, inte en binaural takt.

Den mänskliga hjärnan producerar olika hjärnvågor beroende på vilken aktivitet den genomgår. Till exempel producerar hjärnan vågor mellan cirka 1-3 Hz när en person sover. På liknande sätt uppstår hjärnvågor mellan 8-13 Hz när en person drömmer eller fantaserar. Det tros att lyssna på binaurala beats får hjärnan att härma efter dessa frekvenser och inducera motsvarande tillstånd när en person önskar det. Så om en person vill meditera, kan han lyssna på en binaural takt i önskat intervall för att hjälpa honom att komma in i det meditativa tillståndet.

Även om hjärnan kan producera hjärnvågor med låga frekvenser kan en person inte höra frekvenser under cirka 20 Hz. Det är därför binaurala beats skapas genom att lyssna på två olika ljud. Om ett 100 Hz-ljud hörs i det ena örat och ett 108 Hz-ljud hörs i det andra, kan hjärnan höra ett 8 Hz-ljud även om det inte finns där. Den resulterande binaurala takt kan då inducera olika sinnestillstånd. Man tror att dessa beats kan användas för att framkalla fokus, kreativitet och hjälpa en person att meditera när han vill.

Även om det verkar tydligt att en person kan uppleva olika tillstånd genom att lyssna på binaural beats, tror skeptiker inte att det fungerar som många tror att det gör. Snarare än att kreditera hjärnan som efterliknar den binaurala takt, tror vissa att det är kraften i suggestivt tänkande som ger människor det önskade resultatet. De tror att om du hade olika människor att lyssna på samma takt utan att berätta vad de ska göra, skulle de ha olika resultat.

Det sägs att det är säkert för många att lyssna på binaural beats. För vissa kan det dock vara farligt. Till exempel bör de som har viss psykisk sjukdom och de som har fått en hjärnskada inte lyssna. Det rekommenderas också att gravida kvinnor och de som har hjärtproblem eller pacemaker undviker dessa beats. En person bör inte heller lyssna på takterna när han kör, använder tunga maskiner eller deltar i andra potentiellt farliga aktiviteter. Innan du testar någon form av binaural beats kan det vara klokt att kontakta en läkare för att se till att det är ett säkert och effektivt verktyg för den personen.