Cosa sono i battiti binaurali?

I battiti binaurali si verificano quando una persona ascolta un suono in un orecchio e un suono simile ma leggermente diverso nell'altro. La dissonanza che ne risulta produce un suono nel cervello che non è proprio lì. I suoni immaginari sono chiamati battiti binaurali. Molte persone affermano che questi battiti possono indurre stati come rilassamento e concentrazione. Altre persone credono che questi stati siano il risultato del potere della suggestione, non di un battito binaurale.

Il cervello umano produce diverse onde cerebrali a seconda dell'attività che sta subendo. Ad esempio, il cervello produce onde tra circa 1-3 Hz quando una persona dorme. Allo stesso modo, le onde cerebrali tra 8-13 Hz si verificano quando una persona sogna ad occhi aperti o fantastica. Si pensa che l'ascolto dei battiti binaurali induca il cervello a imitare queste frequenze e indurre lo stato corrispondente ogni volta che una persona lo desidera. Quindi, se una persona vuole meditare, può ascoltare un battito binaurale nell'intervallo desiderato per aiutarlo ad entrare nello stato meditativo.

Mentre il cervello può produrre onde cerebrali con basse frequenze, una persona non è in grado di ascoltare frequenze inferiori a circa 20 Hz. Questo è il motivo per cui i battiti binaurali vengono creati ascoltando due suoni diversi. Se si sente un suono a 100 Hz in un orecchio e un suono a 108 Hz nell'altro, il cervello può sentire un suono a 8 Hz anche se non è presente. Il conseguente battito binaurale può quindi indurre diversi stati mentali. Si pensa che questi battiti possano essere usati per indurre concentrazione, creatività e aiutare una persona a meditare ogni volta che gli piace.

Mentre sembra chiaro che una persona può sperimentare stati diversi ascoltando i battiti binaurali, gli scettici non pensano che funzioni come molti pensano. Invece di accreditare il cervello che imita il battito binaurale, alcuni credono che sia il potere del pensiero suggestivo che dà alle persone il risultato desiderato. Credono che se tu avessi persone diverse che ascoltano la stessa battuta senza dire loro cosa dovrebbe fare, avrebbero diversi risultati.

Si dice che l'ascolto di battiti binaurali sia sicuro per molte persone. Per alcuni, tuttavia, può essere pericoloso. Ad esempio, coloro che hanno una certa malattia mentale e quelli che hanno avuto una lesione cerebrale non dovrebbero ascoltare. Si raccomanda inoltre che le donne in gravidanza e coloro che hanno problemi di cuore o pacemaker evitino questi battiti. Una persona non dovrebbe inoltre ascoltare i battiti mentre guida, utilizza macchinari pesanti o si impegna in altre attività potenzialmente pericolose. Prima di provare qualsiasi forma di battito binaurale, può essere saggio contattare un medico per assicurarsi che sia uno strumento sicuro ed efficace per quella persona.