Cosa sono i ritmi binaurali?

Beats binaural si verifica quando una persona ascolta un suono in un orecchio e un suono simile ma leggermente diverso nell'altro. La dissonanza risultante produce un suono nel cervello che non è davvero lì. I suoni immaginari sono chiamati battiti binaurali. Molte persone affermano che questi battiti possono indurre stati come rilassamento e concentrazione. Altre persone credono che questi stati siano i risultati del potere del suggerimento, non di un battito binaurale.

Il cervello umano produce onde cerebrali diverse a seconda dell'attività in cui è in corso. Ad esempio, il cervello produce onde tra circa 1-3 Hz quando una persona dorme. Allo stesso modo, le onde cerebrali tra 8-13 Hz si verificano quando una persona sogna o fantastica. Si pensa che l'ascolto dei ritmi binaurali induce il cervello a imitare queste frequenze e indurre lo stato corrispondente ogni volta che una persona lo desidera. Quindi, se una persona vuole meditare, può ascoltare un ritmo binaurale nella gamma desiderata per aiutarlo ad entrarelo stato meditativo.

Mentre il cervello può produrre onde cerebrali con basse frequenze, una persona non è in grado di ascoltare frequenze inferiori a circa 20 Hz. Questo è il motivo per cui i battiti binaurali vengono creati ascoltando due suoni diversi. Se un suono da 100 Hz viene sentito in un orecchio e un suono da 108 Hz viene sentito nell'altro, il cervello può sentire un suono da 8 Hz anche se non è lì. Il ritmo binaurale risultante può quindi indurre diversi stati mentali. Si pensa che questi battiti possano essere usati per indurre concentrazione, creatività e aiutare una persona a meditare ogni volta che gli piace.

Sebbene sembra chiaro che una persona può sperimentare stati diversi ascoltando battiti binaurali, gli scettici non pensano che funzioni nel modo in cui molti pensano che faccia. Piuttosto che accreditare il cervello che imita il battito binaurale, alcuni credono che sia il potere del pensiero suggestivo che dà alle persone il risultato desiderato. Credono che se lo avessi fattoPersone diverse ascoltano lo stesso ritmo senza dire loro cosa dovrebbe fare, avrebbero risultati vari.

Si dice che ascoltare i ritmi binaurali sia sicuro per molte persone. Per alcuni, tuttavia, può essere pericoloso. Ad esempio, coloro che hanno una certa malattia mentale e coloro che hanno avuto una lesione cerebrale non dovrebbero ascoltare. Si raccomanda inoltre che le donne in gravidanza e coloro che hanno problemi cardiaci o pacemaker evitano questi battiti. Anche una persona non dovrebbe ascoltare i ritmi mentre guida, gestiscono macchinari pesanti o si impegnano in altre attività potenzialmente pericolose. Prima di provare qualsiasi forma di battiti binaurali, può essere saggio contattare un medico per garantire che sia uno strumento sicuro ed efficace per quell'individuo.