Co to są dudnienia różnicowe?

Dudnienia różnicowe występują, gdy dana osoba słucha dźwięku w jednym uchu i podobnego, ale nieco innego dźwięku w drugim. Powstały dysonans wytwarza dźwięk w mózgu, którego tak naprawdę nie ma. Urojone dźwięki nazywane są dudniami różnicowymi. Wiele osób twierdzi, że te rytmy mogą wywoływać takie stany, jak relaksacja i koncentracja. Inni ludzie uważają, że te stany są wynikiem siły sugestii, a nie dudnienia różnicowego.

Ludzki mózg wytwarza różne fale mózgowe w zależności od aktywności, którą wykonuje. Na przykład mózg wytwarza fale o częstotliwości około 1-3 Hz, gdy dana osoba śpi. Podobnie fale mózgowe w zakresie 8–13 Hz występują, gdy osoba śni na jawie lub fantazjuje. Uważa się, że słuchanie dudnień różnicowych powoduje, że mózg naśladuje te częstotliwości i wywołuje odpowiedni stan, ilekroć ktoś tego chce. Więc jeśli ktoś chce medytować, może słuchać dudnienia różnicowego w pożądanym zakresie, aby pomóc mu wejść w stan medytacji.

Podczas gdy mózg może wytwarzać fale mózgowe o niskiej częstotliwości, osoba nie jest w stanie słyszeć częstotliwości poniżej około 20 Hz. Właśnie dlatego dudnienia różnicowe powstają poprzez słuchanie dwóch różnych dźwięków. Jeśli w jednym uchu słychać dźwięk 100 Hz, aw drugim słychać dźwięk 108 Hz, mózg może słyszeć dźwięk 8 Hz, nawet jeśli go nie ma. Wynikowy dudnienie różnicowe może następnie wywoływać różne stany umysłu. Uważa się, że te rytmy można wykorzystać do pobudzenia koncentracji, kreatywności i pomocy medytując, kiedy tylko zechce.

Chociaż wydaje się jasne, że dana osoba może doświadczyć różnych stanów poprzez słuchanie dudnień różnicowych, sceptycy nie sądzą, że działa tak, jak wielu myśli. Zamiast przypisywać mózgowi naśladowanie dudnienia różnicowego, niektórzy uważają, że siła sugestywnego myślenia daje ludziom pożądany rezultat. Są przekonani, że gdyby inni ludzie słuchali tego samego rytmu, nie mówiąc im, co ma robić, mieliby różne wyniki.

Mówi się, że słuchanie dudnienia różnicowego jest bezpieczne dla wielu osób. Jednak dla niektórych może to być niebezpieczne. Na przykład osoby cierpiące na pewną chorobę psychiczną i osoby z urazem mózgu nie powinny słuchać. Zaleca się również, aby kobiety w ciąży i osoby z zaburzeniami serca lub rozrusznikami serca unikały takich uderzeń. Osoba nie powinna także słuchać uderzeń podczas prowadzenia pojazdu, obsługiwania ciężkich maszyn lub wykonywania innych potencjalnie niebezpiecznych czynności. Przed wypróbowaniem jakiejkolwiek formy dudnienia różnicowego warto rozsądnie skontaktować się z lekarzem, aby upewnić się, że jest to bezpieczne i skuteczne narzędzie dla tej osoby.