Co to są binauralne bity?

Binaural Beats występuje, gdy dana osoba słucha dźwięku w jednym uchu, a podobny, ale nieco inny dźwięk w drugim. Powstały dysonans daje dźwięk w mózgu, którego tak naprawdę nie ma. Wyimaginowane dźwięki nazywane są beatami binuralnymi. Wiele osób twierdzi, że rytmy te mogą wywoływać stany takie jak relaksacja i koncentracja. Inni ludzie uważają, że stany te są wynikiem siły sugestii, a nie rytmu dwukołowego.

Ludzki mózg wytwarza różne fale mózgowe w zależności od aktywności. Na przykład mózg wytwarza fale od około 1-3 Hz, gdy osoba śpi. Podobnie fale mózgowe między 8-13 Hz występują, gdy dana osoba ma marzenie lub fantazjowanie. Uważa się, że słuchanie uderzeń binauralnych powoduje, że mózg naśladuje te częstotliwości i wywołuje odpowiedni stan, gdy tylko osoba tego pragnie. Więc jeśli ktoś chce medytować, może wysłuchać binuralnego rytmu w pożądanym zakresie, aby pomóc mu wejśćstan medytacyjny.

Podczas gdy mózg może wytwarzać fale mózgowe o niskich częstotliwościach, osoba nie jest w stanie usłyszeć częstotliwości poniżej około 20 Hz. Właśnie dlatego Binaural Beats powstają poprzez słuchanie dwóch różnych dźwięków. Jeśli dźwięk 100 Hz jest usłyszany w jednym uchu, a dźwięk 108 Hz jest słyszany w drugim, mózg może usłyszeć dźwięk 8 Hz, nawet jeśli go nie ma. Powstały binaurowy rytm może następnie wywołać różne stany umysłu. Uważa się, że rytmy te można wykorzystać do wywołania skupienia, kreatywności i pomocy osobie medytują

Chociaż wydaje się jasne, że dana osoba może doświadczać różnych stanów, słuchając binauralnych bitów, sceptycy nie sądzą, że to działa tak, jak wielu myśli. Zamiast przypisywać mózg naśladujący binaurowy rytm, niektórzy uważają, że to siła sugestywnego myślenia daje ludziom pożądany wynik. Wierzą, że gdybyś miałRóżni ludzie słuchają tego samego rytmu, nie mówiąc im, co ma zrobić, mieliby różnorodne wyniki.

Mówi się, że słuchanie binaurów jest bezpieczne dla wielu osób. Jednak dla niektórych może to być niebezpieczne. Na przykład ci, którzy mają pewną chorobę psychiczną i ci, którzy mieli uszkodzenie mózgu, nie powinni słuchać. Zaleca się również, aby kobiety w ciąży i te, które mają problemy z sercem lub rozruszniki serca unikają tych uderzeń. Osoba nie powinna również słuchać uderzeń podczas jazdy, prowadzenia ciężkich maszyn lub angażowania się w inne potencjalnie niebezpieczne działania. Przed wypróbowaniem jakiejkolwiek formy binuralnych uderzeń może być mądrze skontaktować się z lekarzem, aby zapewnić, że jest to bezpieczne i skuteczne narzędzie dla tej osoby.