Hvordan behandler jeg tør hud?

Tør hud kan være et symptom på en række forskellige tilstande. Derfor gælder de samme behandlingsmetoder ikke altid. Der er nogle gode generelle retningslinjer for at passe på tørhed i huden. Alligevel skal folk altid se en læge, hvis disse ting ikke fungerer, og tørhed vedvarer.

Nogle mennesker oplever tør hud på sæsonbestemt basis, især om vinteren, og andre ser ud til at have det året rundt. Det kan være ledsaget af kløe eller udslæt. Nogle af de vigtigste årsager til denne tilstand inkluderer temmelig konstant eksponering for miljøer med lav luftfugtighed, især dem, der bruger central luft eller opvarmning, tager ofte lange varme brusere og bade, alder (tørhed stiger, når folk bliver ældre), solskader og udsættelse for kemikalier i sæber og vaskemidler. Der er også medicinske årsager til tørhed i huden, og blandt disse er hypothyreoidisme.

Den første ting at gøre for at tackle tør hud ville være at forsøge at fjerne nogle af dens årsager. Mennesker, der bruger central klimaanlæg eller opvarmning, kan hjælpe med at tilføje fugt i luften ved hjælp af en luftfugter eller fordamper. Badning og brusebad skal ske i varmt vand og må ikke overstige 10-15 minutter om dagen. Der er nu mange vidunderlige alternative vasketøjssæber og hudsæber, der har få ingredienser og ikke indeholder mange kemikalier, farvestoffer eller parfume. At gøre disse små kontakter kan hjælpe problemet.

Nogle yderligere forslag til håndtering af tør hud inkluderer brug af en simpel fugtighedscreme. Igen skulle dette ikke være en, der er fyldt med masser af ekstra kemikalier, og nogle mennesker bruger ting så enkle som olivenolie. Der er en del kontroverser om anbefalingen om at bruge fugtighedscreme med mineralolie, da mange mener, at dette kan fratage huden næringsstoffer. Folk kan shoppe rundt for en række fugtighedscreme, der ikke indeholder dette, og som stadig kan give masser af fugt.

Et andet produkt, der kan vise sig at være nyttigt, er en eksfoliant. Dette hjælper med at fjerne død hud, som ofte er meget tør, og afslører ny hud. Fugtighedscreme skal altid følge eksfoliering.

Når tør hud får kløe, har læger forskellige anbefalinger til, hvordan man behandler dette. Det afhænger virkelig af årsagen, men tør betændt hud kan blive behandlet med over-the-counter hydrocortison. Dette skal reducere betændelse, og hvis det ikke gør det, er det ganske vigtigt at se en læge. Det er muligt, at der kræves en stærkere hydrocortisonopløsning, eller at behandlingen ikke er tilstrækkelig til årsagen.

Forhold som hypothyreoidisme vil klart ikke klare sig på egen hånd. Selv når folk gør alt, hvad de kan, for at pleje deres hud, kan det forblive tørt. Læger kan bestemme, om thyroidea-niveauer er lave med en simpel blodprøve. Tilstanden behandles normalt let med supplement til thyreoideahormon og kan forbedre hudens udseende og fornemmelse. Når denne tilstand ikke er til stede, kan læger kigge efter andre medicinske årsager til tør hud.