Hur behandlar jag torr hud?

Torr hud kan vara ett symptom på ett antal olika tillstånd. Därför gäller inte samma behandlingsmetoder alltid. Det finns några bra allmänna riktlinjer för att ta hand om torr hud. Men människor bör alltid se en läkare om dessa saker inte fungerar och torrheten kvarstår.

Vissa människor upplever torr hud på säsongsbasis, särskilt på vintern, och andra verkar ha det året runt. Det kan åtföljas av klåda eller utslag. Några av de viktigaste orsakerna till detta tillstånd inkluderar ganska konstant exponering för miljöer med låg luftfuktighet, särskilt de som använder central luft eller värme, tar ofta långa varma duschar och bad, ålder (torrhet ökar när människor åldras), solskador och exponering för kemikalier i tvålar och tvättmedel. Det finns medicinska orsaker till torr hud, och främst bland dessa är hypotyreos.

Det första man ska göra för att ta itu med torr hud skulle vara att försöka eliminera några av dess orsaker. Personer som använder central luftkonditionering eller uppvärmning kan hjälpa till att lägga till fukt i luften med hjälp av en luftfuktare eller förångare. Bad och dusch bör göras i varmt vatten och får inte överstiga 10-15 minuter om dagen. Det finns nu många underbara alternativa tvätt tvålar och hudtvålar som har få ingredienser och som inte innehåller massor av kemikalier, färgämnen eller parfymer. Att göra dessa små omkopplare kan hjälpa problemet.

Några ytterligare förslag för att hantera torr hud inkluderar användning av en enkel fuktighetskräm. Återigen, detta bör inte vara en lastad med massor av extra kemikalier, och vissa människor använder saker så enkla som olivolja. Det finns en del kontroverser om rekommendationen att använda fuktighetskräm med mineralolja, eftersom många tycker att detta kan beröva huden näringsämnen. Människor kan shoppa runt för en mängd olika fuktighetskräm som inte innehåller detta och som fortfarande kan ge mycket fukt.

En annan produkt som kan visa sig vara användbar är en exfoliant. Detta hjälper till att ta bort död hud, som ofta är mycket torr, och avslöjar ny hud. Fuktgivande bör alltid följa avskalning.

När torr hud har klåda, har läkare olika rekommendationer om hur man behandlar detta. Det beror verkligen på orsaken, men torr inflammerad hud kan behandlas med diskret hydrokortison. Detta bör minska inflammation, och om det inte är det är det ganska viktigt att se en läkare. Det är möjligt att en starkare hydrokortisonlösning behövs, eller att behandlingen inte är tillräcklig för orsaken.

Självklart kommer förhållanden som hypotyreos inte att rensas upp på egen hand. Även när människor gör allt de kan för att ta hand om sin hud, kan det förbli torrt. Läkare kan bestämma om sköldkörtelnivån är låg med ett enkelt blodprov. Tillståndet behandlas vanligtvis enkelt med tillskott av sköldkörtelhormon och kan förbättra hudens utseende och känsla. När detta tillstånd inte finns kan läkare leta efter andra medicinska orsaker till torr hud.