Hvad er de bedste tip til skovle sne?

Skovle sne er en integreret del af mange menneskers vintre. Især i nord kan sne falde uendeligt og stærkt til transport, selv når postkassen er den eneste destination. At skovle er derfor vigtigt for at holde sneen ude af vejen og for at opretholde en sti til postkassen, garagen eller bilen. At skovle sne kan imidlertid være anstrengende arbejde; Den vanskelige karakter af opgaven kombineret med meget kolde vejrforhold kan føre til mange sundhedsrisici. Som sådan er der flere tip, man skal følge for at forblive i sikkerhed og for at rydde indkørslen så hurtigt og grundigt som muligt.

Som med enhver anstrengende opgave kan skovle sne lægge en betydelig belastning på hjertet. Den kolde luft gør det sværere at trække vejret, hvilket betyder, at mindre ilt kommer ind i kroppen. De, der har en historie med hjertesygdomme, der har haft et hjerteanfald i fortiden, eller som typisk fører inaktive livsstiler, bør tjekke med deres læger, før de deltager i en så anstrengende opgave som shoveLing sne. Derudover er det vigtigt at forblive hydreret og tage pauser om nødvendigt for at reducere belastningen på hjertet og kroppen.

Muskler og knogler udsættes også for risikoen af ​​stammerne af skovle sne. En betydelig mængde belastning placeres på ryggen, og skovl kan føre til mange rygskader. For at undgå rygskade er det vigtigt at opretholde en god kropsholdning, mens du skovler. Dette betyder, at fødderne skal forblive omkring skulderbredden fra hinanden, og når det er nødvendigt at bøje sig, skal man bøje sig ved knæene i stedet for ryggen. Is er også et problem; Det er forsigtigt at smide noget salt eller sand for at forhindre glidning.

At skovle sne involverer altid koldt vejr, der præsenterer et par farer af sig selv. Det er vigtigt at klæde sig passende til forholdene, da der er mange risici for at arbejde i det kolde vejr. Handsker og polstrede støvler kan effektivt forhindre frostskaderi ekstremiteterne og en varm hat kan beskytte ørerne. Påklædning i varme lag kan forhindre hypotermi, en tilstand, hvor kroppens temperatur falder til farligt lave niveauer.

Efter at have skovlet sne fra ens indkørsel, fortov eller andet område, er det klogt at dryss klippesalt over det skovlede område. Hvis frysningsvejr vedvarer, kunne det skovlede område fryse over og udgøre en vis fare for køretøjer og mennesker. Salt smelter sneen og sikrer sikkerhed.