Hvad skal jeg overveje, når jeg køber et vægtsæt?
Når du køber et vægtsæt, er der en række ting, der skal tages i betragtning: holdbarhed, størrelse, portabilitet, maksimal vægt, komfort og pris. Et vægtsæt kan variere fra det meget billige, som kun kan rumme en lille vægtskala, til udsmykkede sæt lavet af metaller af højeste kvalitet med let tilpassede vægtbeløb.
En af de første ting at se på i et vægtsæt er, hvor længe du vil have det til at vare, og hvor holdbare det er. Der er en række billigere, plastvægtssæt tilgængelige, fyldt med sand eller andet materiale til vægt. Selvom denne type vægtsæt tilbyder sine egne fordele, vil det utvivlsomt slides over tid og til sidst blive ubrugelig. I modsætning hertil vil et traditionelt sæt i støbejernsvægt vare, så længe du gør og tager ethvert misbrug, du skiver ud på det.
størrelse kan også være en vigtig faktor at overveje ved køb af et vægtsæt. Hvis størrelse ikke er et problem, og du vil have et fuldt funktionelt vægtsæt, en af hybrid-machUfrie vægtsæt kan være et ideelt køb. Mens denne type vægtsæt tager en stor mængde permanent gulvrum, giver den også chancen for at arbejde en lang række muskelgrupper og skifte frit mellem maskingevægter og fri vægt. Hvis størrelse på den anden side er meget vigtig, kan du overveje et sæt justerbare eller plastiske håndvægte, som let kan passe i en kuffert eller under en seng.
Portabilitet er en anden overvejelse, især for dem, der ønsker at bringe deres vægtsæt med sig, når de rejser. For de fleste mennesker er det eneste, der er håndterbart at rejse med, et sæt håndvægte. Dumbler kan dog være ret tunge at bære rundt med dig i enhver stor afstand. Dæmpningssystemer findes dog, der forsøger at løse dette problem med en aftagelig ballast. Disse håndvægte har en tendens til at være hule stive plastformer, som kan fyldes med sand eller vand påankommer til dit sted. Dette gør dem lette at rejse med, men i stand til at blive vægtet op, når du er klar til at løfte. Denne type vægtsæt er imidlertid ikke særlig holdbar og bør ikke forventes at vare mere end et par år.
Vægtens fleksibilitet, som et vægtsæt kan rumme, er en anden ting at se på. De fleste barbell -systemer giver mulighed for at tilføje yderligere vægt, og der kan købes ekstra jernplader, hvis der er behov for mere vægt end det, der er inkluderet i sættet. Mange håndvægte er af en fast vægt, men justerbare håndvægtsystemer er tilgængelige til en lidt højere omkostning. Disse håndvægte er ideelle til dem, der ønsker at opbygge muskler gennem enkeltarmøvelser, men har ikke plads til 50 håndvægte af forskellige vægte.
Traditionelt var de fleste vægtsæt meget ubehagelige med enten glat jern, der kunne glide, når det var vådt, eller struktureret jern eller krom, som med tiden kunne slides væk i huden. I dag er der mange alternativer til at bære handsker eller bare deAling med slid. Mange vægtsæt har nu gummieret greb, der giver mulighed for et meget sikkert hold, mens de er blødere på dine håndflader end metal.
Til sidst er prisen altid en faktor i at købe et vægtsæt. Enkle håndvægtssæt kan variere fra US $ 20 til US $ 70, vektstænger fra US $ 30 til US $ 250 og fulde bænkesystemer fra US $ 200 til tusinder af dollars for højere end maskinevægtssystemer. Et billigere vægtsæt er ofte lige så holdbart som et dyrere sæt, men med mindre dikkedarer og tilpasningspotentiale. Det er derfor vigtigt at beslutte, hvilke funktioner du har brug for med dit vægtsæt, og vælg det mest overkommelige og tiltalende sæt, der passer til dine behov.