Vad ska jag tänka på när jag köper en viktuppsättning?
När du köper en viktuppsättning finns det ett antal saker att ta hänsyn till: hållbarhet, storlek, portabilitet, maximal vikt, komfort och pris. En viktuppsättning kan sträcka sig från det mycket billiga, som bara kan rymma en liten viktskala, till utsmyckade uppsättningar av de högsta kvalitetsmetallerna med lätt anpassningsbara viktmängder.
En av de första sakerna att titta på i en viktuppsättning är hur länge du vill att den ska hålla och hur hållbar det är. Det finns ett antal billigare, plastviktsuppsättningar tillgängliga, fyllda med sand eller något annat material för vikt. Medan denna typ av viktuppsättning erbjuder sina egna fördelar, kommer den utan tvekan att bära över tid och så småningom bli oanvändbar. Däremot kommer en traditionell gjutjärnsviktuppsättning att pågå så länge du gör och ta ut alla missbruk du skålar ut på den.
storlek kan också vara en viktig faktor att tänka på vid köpet av en viktuppsättning. Om storlek inte är ett problem och du vill ha en helt funktionell viktuppsättning, en av hybridmaskinenIne-fria viktuppsättningar kan vara ett idealiskt köp. Medan denna typ av viktuppsättning tar upp en stor mängd permanent golvutrymme, erbjuder den också chansen att arbeta ett brett utbud av muskelgrupper och att växla fritt mellan maskinvikt och frittvikt. Om du å andra sidan är mycket viktig kan du överväga en uppsättning justerbara eller plastiska hantlar, som lätt kan passa i en resväska eller under en säng.
Portabilitet är en annan övervägande, särskilt för dem som vill ta med sig sin vikt när de reser. För de flesta är det enda hanterbart att resa med en uppsättning hantlar. Hantlar kan emellertid vara ganska tunga att bära med dig för alla stora avstånd. Hantelsystem finns emellertid som försöker lösa detta problem med en avtagbar ballast. Dessa hantlar tenderar att vara ihåliga styva plastformer, som kan fyllas med sand eller vatten påanländer till din plats. Detta gör att de är lätta att resa med, men kan vägas upp när du är redo att lyfta. Denna typ av viktuppsättning är emellertid inte särskilt hållbar och bör inte förväntas pågå mer än några år.
Flexibiliteten i vikten som en viktuppsättning kan rymma är en annan sak att titta på. De flesta skivstångssystem tillåter att ytterligare vikt ska läggas till, och extra järnplattor kan köpas om mer vikt behövs än vad som ingår i uppsättningen. Många hantlar har en fast vikt, men justerbara hantelsystem är tillgängliga för en något högre kostnad. Dessa hantlar är idealiska för dig som vill bygga muskler genom enarmövningar, men har inte utrymme för femtio hantlar av olika vikter.
Traditionellt var de flesta viktuppsättningar mycket obekväma, med antingen slät järn som kunde glida när det är vått, eller texturerat järn eller krom som med tiden kunde slitna vid huden. Numera finns det många alternativ att bära handskar eller bara dealing med nötningen. Många viktuppsättningar har nu gummierade grepp som möjliggör ett mycket säkert håll medan du är mjukare på handflatorna än metall.
Slutligen är priset alltid en faktor för att köpa en viktuppsättning. Enkla hanteluppsättningar kan variera från 20 USD till 70 US $, skivstång från 30 US $ till 250 US $ och fulla bänksystem från 200 US $ till tusentals dollar för högre maskinviktssystem. En billigare viktuppsättning är ofta lika hållbar som en dyrare uppsättning, men med mindre krusiduller och anpassningspotential. Det är därför viktigt att bestämma vilka funktioner du behöver med din viktuppsättning och välja den mest prisvärda och tilltalande uppsättningen som passar dina behov.