Was sind die verschiedenen Brustkorbbelastungssymptome?
Es gibt verschiedene Symptome einer Brustbelastung. Je nach Schweregrad der Belastung treten unterschiedliche Symptome auf. Es gibt milde Stämme, die wenig Unbehagen verursachen. Moderate Belastungen können mehr Schmerzen sowie Schwellungen und Blutergüsse verursachen. Schlimmer Schmerz, Schwellung und Schwäche können durch eine starke Muskelbelastung verursacht werden.
Die Hauptmuskeln der Brust werden Brustmuskeln genannt. Wenn diese Muskeln zu weit gedehnt werden, typischerweise während des Trainings, kann das Muskelgewebe reißen. Dies wird als gezogener oder angespannter Muskel bezeichnet. Brustbelastungen treten häufig auf, wenn viel Adrenalin durch das System gepumpt wird. Das Adrenalin kann das Auftreten von Symptomen einer Brustbelastung verzögern.
Die Brustbelastungssymptome variieren je nach Schwere der Verletzung. Das häufigste Symptom eines gezogenen Brustmuskels sind Schmerzen beim Strecken oder Bewegen der Arme. Dies liegt daran, dass die Brustmuskeln mit der Armbewegung verbunden sind. In der Tat sind dies einige der primären Muskeln, die beim Liegestützen trainiert werden. Druckbewegungen der Arme können zu Schmerzen führen, wenn ein Brustmuskelriss vorliegt.
Andere Symptome sind Muskelkrämpfe, Schwellungen und Blutergüsse. Die Schwellung und Blutergüsse treten mit der Verletzung auf. Es ist unklar, was tatsächlich Muskelkrämpfe verursacht, aber sie sind mit Muskelverspannungen verbunden. Ein Muskelkrampf wird als unwillkürliche Muskelkontraktion erlebt. Diese können besonders schmerzhaft sein, insbesondere wenn bereits eine Schädigung der Muskel- oder Sehnenfasern vorliegt.
Kraftverlust ist ein weiteres Beispiel für Brustbelastungssymptome. Muskelkraftverlust tritt typischerweise bei mittelschweren bis schweren Belastungen auf. Ein weiteres Symptom für schwere Verletzungen der Brustmuskulatur ist ein Knistern, wenn der Muskel mit den Fingern gedrückt wird. Die Verkalkung des Brustmuskels gehört ebenfalls zu den Anzeichen einer Brustbelastung, die jedoch nur mit Röntgenstrahlen erkennbar ist.
Leichte Brustbelastungssymptome werden als Belastung 1. Grades eingestuft. Eine leichte Belastung zeigt an, dass der Muskel gezogen ist und kein Riss aufgetreten ist. Diese Belastungen verursachen Beschwerden, aber die Verletzung ist nicht schlimm genug, um die täglichen Aktivitäten zu beeinträchtigen. In der Regel treten durch diesen Grad der Brustmuskelverletzung keine Blutergüsse oder Schwellungen auf. Die Muskelkraft bleibt davon unberührt.
Mäßige Brustbelastungssymptome werden als Belastung 2. Grades eingestuft. Dies bedeutet, dass das Muskelgewebe oder die Sehnen beschädigt wurden. Diese Art von Stamm verursacht mehr Beschwerden als ein Stamm der Klasse 1 und kann einige körperliche Aktivitäten einschränken. Grad-2-Stämme können auch Blutergüsse und Schwellungen aufweisen. Es kann auch eine gewisse Muskelschwäche auftreten.
Stämme 3. Grades sind für schwere Symptome einer Brustbelastung reserviert. Schwere Brustbelastungen deuten normalerweise darauf hin, dass eine Ruptur des Muskelansatzes an den Rippen aufgetreten ist. Diese Belastungen sind mit starken Schmerzen, Blutergüssen und Schwellungen in der Brust verbunden. Die Muskelkraft ist deutlich verringert.
Brustmuskelbelastungen können durch jede Aktivität verursacht werden, die die Brustmuskulatur belastet. Chronische Brustbelastungen werden durch Überbeanspruchung des Muskels verursacht. Alternativ wird eine akute Brustbelastung durch eine versengte, stumpfe Verletzung der Brustmuskulatur verursacht. Belastungen und Zugkräfte können verhindert werden, indem die Muskeln vor anstrengenden Tätigkeiten richtig aufgewärmt werden. Langsamer Muskelaufbau kann auch dazu beitragen, Verletzungen vorzubeugen.